文|糖角媽媽
這兩天朋友茵茵並不好過，她的女兒感冒了。秋冬是兒童感冒頻發的季節，只要不是流感沒出現持續高熱情況，經過悉心照顧就能自愈。茵茵按照兒童常見病護理書上的方法給女兒緩解不適感，而家裡人卻一個個坐不住了，輪番進行轟炸：孩子這麼一直咳嗽，咳成肺炎怎麼辦；得上醫院開點藥啊，起碼得把咳嗽止不住吧；夜裡這麼咳嗽，孩子睡不好多影響發育啊......
茵茵被懟得扛不住了，發微信向我求援。其實老人啊只是想有個心理安慰，孩子生病做家長的總不能眼睜睜硬熬著，那麼除了等待，孩子感冒時，我們還能做些什麼呢？
有奇效的蜂蜜
蜂蜜不僅是一種營養豐富的食品，蜂蜜還具有潤肺止咳的功效。美國兒科學會建議，在兒童因普通感冒引起咳嗽時，可以食用一些蜂蜜來止咳。
這裡需要注意的是，是指食用蜂蜜而非蜂蜜水哦，大概每次服用2ml。近幾年，越來越多的研究證實，蜂蜜要比止咳糖漿的安全係數要大得多，而且更能緩解兒童夜間咳嗽的頻率。
不過，這個方法不適用於一歲以下的嬰幼兒，可能增加肉毒桿菌中毒的幾率。
緩解感冒的加溼器
糖媽身處北方，每年冬季供暖後，家裡總是比較乾燥，加溼器就猶如夏天的空調，是必備的家用電器。加溼器有利於緩解孩子咳嗽的症狀，尤其是夜裡效果尤其好。
有一點需要家長注意的是，家裡的溼度也不能過高，要控制在40%-50%左右，空氣溼度太高容易滋生細菌黴菌，加溼器的水要及時更換，加溼器也要經常清洗，否則可能成為黴菌的滋生地，刺激孩子的呼吸道，加重咳嗽的症狀。
減輕鼻部不適的生理海水鹽
我們家五口人中，三個都是過敏性鼻炎，每次感冒的時候，鼻部不適感最強烈，每次感冒鼻子都會因反覆擤鼻子而擦破。孩子如果打噴嚏、流鼻涕的症狀比較嚴重，可以得用生理海水鹽，滴到鼻子裡，起到沖洗鼻腔，緩解炎症的作用。
和媽媽們說一個小秘方，如果你家孩子也有過敏性鼻炎，除了遠離過敏原外，可以每天早晚用棉籤，蘸取生理鹽水給孩子擦洗鼻腔，同樣能夠緩解鼻部的不適。
總而言之，感冒發燒是很常見的自限性疾病，即使不吃藥一週左右也能自行痊癒，如果伴隨發熱症狀，體溫超過38.5℃就吃退燒藥，體溫低於這個數值，孩子精神狀態沒有異常，那麼物理降溫，吃些溫涼易吞嚥的食物就行了。
不焦慮，不盲目吃藥，不急於痊癒，才是孩子感冒後護理的關鍵，寶爸寶媽們別太心急了。
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