創業壓力有很多，不知道壓力來自何方，何談如何克服。書官兒認為創業壓力主要來自於一下幾個方面：
創業者的壓力
1、自我設限的否定壓力
創業過程中，經常遇到實際狀況與想象不符，創業者需要有足夠的能力和勇氣去克服困難。然而很多創業者會自然的告訴自己：“我不行，我能力有限，做不到”。在不斷地自我否定或自我設限中，不甘於放棄，而徒增壓力。
解決方案：創業本身就是突破自我和打破市場的過程，就是由不能變為能的過程，因此，沒有實際的解決方案，唯有鑑定創業信心，努力尋找困難的解決方案而已。
2、對未來或失敗的恐懼壓力
創業遇到門檻和困難是常態。當沒有出路，遲遲無法解決困難時，對未來和失敗的恐懼將會讓創業者壓力倍增。
解決方案：套用《瘋狂動物城》裡面的一句臺詞“我們唯一要害怕的就是害怕本身”，失敗並不可怕，未來也不會因為恐懼而延遲到來。對於失敗，努力尋找最好的結果，用一步步努力，平緩失敗的資金壓力和生活窘境。
壓力山大
3、家庭和朋友所形成的輿論壓力
創業壓力不單單來自自身，很多時候是身邊的閒言碎語，讓創業者及伴侶心生煩惱。“敗家、折騰、不務正業”等等詞彙，是創業者面對職場長輩或朋友，最常見得規勸詞語。尤其是當創業失敗時，這些詞語自帶預言功能。
解決方案：沉心分辨哪些是建議，哪些是無腦吐槽。對提建議的朋友回以感謝，對無腦的吐槽回以微笑。然後加快項目進度，用成功回擊流言，或者用失敗終結碎語。
4、資金和人才不足的經營管理壓力
創業者，尤其是創始人最常見的煩惱，是逆境中人才的流失和資金的不足，壓力山大。
解決方案：這是創業者必須學會面對的事情，無論成功如馬雲、馬化騰，也都曾經歷。尋找志同道合的合夥人和投資人，是創始人必須的學習和工作。
5、進度和業績困難的開拓壓力
打工有進度和業績的壓力，但是當你創業成為老闆時，這個業務開拓的壓力會增大無數倍。
解決方案：群策群力，多聽聽團隊的意見，多看看同行和競爭者的方法。
有創業，就有壓力
6、困難中得不到安慰的無依靠壓力
再堅強的創業者，都希望有一個人可以撫平自己的壓力，當沒有這個人時，焦慮和煩躁將擊垮個人的心境。
解決方案：知己、或同為創業的人，更加容易抱團取暖，在朋友中找一個善於聆聽的人，哪怕他不理解，可以在酒桌上聆聽即可。
7、家庭維穩及個人生活的生存壓力
創業沒有盈利時，中小型創業壓力，來自於生存。
解決方案：不建議未解決溫飽的人，或家庭狀況困難的人，隨意隨性創業。最好可以打工中，逐步積累資源、人脈，以及生存所需的資金。
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