港片《無雙》上映近4周，
依然連續登頂票房日榜榜首，實屬不易。
到今天，它的內地票房已經超過11億，創下香港警匪片在內地的最高票房紀錄。
它的成功，證明了兩件事：
一是港星未老，
已經63歲的“發哥”，一點也不像“中老年人”，依舊保持著完美身材。
二是港片未死。
去年的《春嬌救志明》《追龍》、今年的《無雙》，都用不俗的口碑和票房，證明著港片的生命力。
一個值得慶幸而又令人感慨的事實是：
如今支撐起港片大梁的，依然是那些年近半百，甚至年過半百的“老港星”。
最近，關錦鵬導演的“香港版逐夢演藝圈”《八個女人一臺戲》亮相釜山電影節。
出演該片的64歲的趙雅芝，也以一組紅毯照片，又在網絡刷了一波屏。
而在本片中，和白百何同臺飆戲的鄭秀文，看起來簡直就像姐妹！
雖說“香港女神”在吃瓜群眾記憶裡一直是“防腐劑”的代名詞，但當我看到46歲的鄭秀文的照片，還是被她震驚！
請感受下這個腰，據說鄭秀文腰圍還不到1尺7 ？！
以及這個皮膚緊緻程度：
活力四射的鄭秀文哪裡像46歲！
女明星們的保養之道一直是個秘密，她們不說，吃瓜群眾們卻樂於一直猜。而鄭秀文的保養之道不用大家猜，她一直樂於分享，只有兩個字：
鍛鍊。
鄭秀文曾說，不是她天生特別喜歡鍛鍊，而是鍛鍊能令她能克服很多的不可能。而鍛鍊的意思，正是“不斷的練習”。即使那些動作已經做過無數次，卻依然堅持。
光是她微博上分享出來的鍛鍊方式就有數十種。
比如跳健身舞；
學泰拳；
健身房器械；
瑜伽拉伸。
在這麼多運動中，鄭秀文說，對她而言最有幫助的運動，還是要屬跑步。
她有個綽號，叫做“八公里小姐”，因為連續十年堅持跑步，最少也是八公里。
看看她曾曬出來的跑步記錄吧，流下的汗水是不會辜負你的。
日跑八公里，不止讓她保持健康的身體、緊緻的皮膚，更是將她從抑鬱症的深淵中拉出來，重新成為一個正常人。2004年，在面對張國榮、梅豔芳等身邊好友一個個離開，又遭遇失戀打擊的鄭秀文，被抑鬱症纏上了身。
那時她總是頭暈，沒力氣，整個人昏昏沉沉，甚至到了連跟同劇組演員面對面交流時連說話的力氣都沒有，只能靠寫小紙條傳遞情緒。
她花了整整三年時間才痊癒，其中退出娛樂圈整整兩年。靠畫畫和寫文章與外界溝通，靠跑步與自己的內心溝通。
鄭秀文說，跑步是孤獨又浪漫的運動，卻也是能一直跟自己內心進行對話的運動。每日八公里，聽起來很漫長和艱難，但這也是難得的審視自己的機會，因此一點也不無聊。
“八公里小姐”在戰勝抑鬱症之後，為所有支持她的歌迷寫了一封信，信上說：“你常說人生是一場自己和自己的競技，與人無關，亦與人無尤。戰勝一個懦弱的自己，更勝過擊敗其他的生命。”
“跑步”這件事其實也是一樣，它是與自己內心的對話，是一點點培養意志力和韌性的過程。跑完八公里之後，還會有下一個八公里。
人生也是一樣啊，一個坎之後會是另一個坎，一直懶著並不會讓明天變得更容易，只有從今天開始付出，才能更好地迎來下一個階段。
鄭秀文的故事是種激勵，但是對現在的不少年輕人來說，跑五公里都很困難，更別說像她一樣成為“八公里小姐”了。其實大家大可不必著急和焦慮，因為人生裡很多事都跟跑步一樣，是不能急於求成的。
正如鄭秀文所說：“凡事都有其時間表，急不得亦逼不著。如果未能一下子改變，那就先把本份徹徹底底做到最好，讓自己也能從中進步，然後一步一步靜待時機，等待改變的時機。”
現在，這個時機就來了。
想要開始鍛鍊、做出些改變的朋友，可以從短跑開始，日積月累，每天比昨天跑多一百米、兩百米，漸漸能跑的里程數就會越來越多。
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