學習得法、成績理想的秘訣是什麼？
澎湃新聞不久前對在今年高考中湧現出的學霸們做出系列問卷調查引起了廣大師生和家長的關注。調查結果共回收了27位“學霸”的有效問卷，涵蓋了19個省份的高考文理科高分考生。
好成績是怎麼煉成的？看看這些學霸們的說法吧！乾貨滿滿，適合老師、家長轉給自家學生、孩子~
發現一
制勝法寶：好心態、勤計劃、多自律
“一般人都會緊張，那時候就要放空。”河北文科考生郭家萌坦言，自己並沒有考慮高考和人生深層次的聯繫，一咬牙一拼命，只是希望對得起自己12年的時間，“做一件事情一定要把它做好”。
“淡定”：河南理科考生朱笑寒接受採訪時表示，高中期間的最大收穫是對心態的正確認識，她在求學過程中經歷了對心態的“不瞭解——被困擾——刻意忽略——正確認知”的過程。她相信勇氣與實力：勇氣就是哪怕跌倒100次，也要101次地站起來，實力就是要努力讓自己的水平遠在他人之上。
重慶文科考生項涵的班主任趙成梁介紹，項涵的成績一直保持年級前三名。高三下學期，其它同學的普遍憂慮，她始終心態良好，很是“淡定”。這份心態正是項涵取得好成績的“制勝法寶”。
計劃：另外，問卷調查也顯示，“經常總結學習經驗與教訓”的學霸佔了77.78%，近三成會按照每年、每學期、每月來規律地制定學習計劃。
發現二
休息時間分配：85%的學霸有午休習慣！
貴州理科考生燕鴻偉通過《貴陽都市報》表示，作息規律，對學習非常重要。他在高一高二時，晚上11點入睡，早上6點半起。進入高三，最晚不超過12點半入睡，早上也是6點半起，每天保證午休半小時。
真別說，學起習來，學霸們是真拼啊！
高三這一年，學霸們每天的學習時間（除上課時間，包括早晚自習）有多少呢？根據問卷的統計結果來看，近四成學霸選擇了4-6小時，近三成選擇了6-8小時，選擇8小時以上的有兩成。
與學習時間相對的自然就是休息時間了。那麼，學霸們的睡眠時間能夠保證嗎？
在高三，每晚12點左右入睡的學霸佔了大多數，為66.67%，其次為11點左右入睡，佔了25.93%。值得一提的是，有一個休息時間，學霸們普遍比較看重——有午睡習慣的學霸佔到了85.19%。
可見，晚上“開夜車”，白天抓緊一切時間學習，未必是正確的“學霸模式”。足夠的睡眠是保證學習效率的一項重要前提啊！
發現三
愛好：大寫、加粗、標紅、加下劃線的——看書！
“我受到中國古代哲學的薰陶，涉獵了一些國學經典，讀過很多哲理性的話語。”浙江理科考生胥嘉政表示，自己從小學就開始讀四書五經，對古代先賢的崇敬溢於言表，“比如，老子的上善若水，這種品性就特別值得去學習。”
學霸們在生活中也是興趣廣泛，文學、古琴、品茶、篆刻、電影、音樂、遊戲、運動等領域都各有涉獵；而其中看書是他們的最大愛好，甚至，有7位考生說追過星，但他們的偶像中，作家、體育明星、科學家、企業家、藝術家佔據了相當大的比重。
比如，廣西文科考生周君柔是作家八月長安的書迷，小學四年級就讀過她的書。她說，八月長安的小說背景都設置在中學，書裡的人物大多是學霸。進入初中後，她發現在學習生活中遇到的一些事，彷彿就是小說場景的重現。於是，周君柔開始關注起八月長安的貼吧、微博。
相比之下，遼寧文科考生史天樂在閱讀方面涉獵比較廣泛。作為文科生，他從小就愛看書，中西方近現代文學作品、詩歌以及科幻類作品都是他的“心頭好”。
可見，看書、課外閱讀對學生成績的重要性。
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