翼裝飛行（Wingsuit Flying）被廣泛認為是世界上最瘋狂的極限運動，堪稱極限運動中的極限。其飛行的危險性和難度極大，截止到2012年，全世界只有不到600人敢於嘗試這一冒險行動。但一旦體會到這項運動的精髓和樂趣，又是件很美妙的事情。
翼裝飛行分為有動力翼裝飛行和無動力翼裝飛行兩大類，根據起跳基點的不同，翼裝飛行可分為高空翼裝飛行（Wingsuit Skydiving）和低空翼裝飛行（Wingsuit BASEJumping）。根據飛行姿勢又分為飛行者型（birdman suit）或者是飛鼠型（squirrel suit）兩種。
如果你想要學習這項運動，又足夠熱愛這項運動,以下學習經驗可供分享，（需要在不同的國家和不同的城市去經歷這個學習過程)：
1.跳傘執照：
首先學會高空跳傘，當你獲得25跳時可以拿到跳傘執照。接下來再累計200次以上。
2.高空翼裝：
完成200次以上跳傘後，找翼裝飛行教練或機構去學習高空翼裝飛行。請注意不論你在哪裡學習翼裝，都要選擇有針對性的翼裝課程，早一點明確自己學習跳傘和翼裝的方向，對今後的飛翔過程非常有用。
如果你的目標是高空跳傘，那麼恭喜你已經實現了這個目標。如果你的目標是低空翼裝飛行，那就請繼續往下。
3.低空跳傘：
累計高空翼裝飛行300次（美國也有一些教練要求達到500次）才能學習低空跳傘。低空跳傘一般會在橋上開展，10跳是一個課程，後面的訓練你可以去橋上、懸崖上、建築上、電線塔等。
4.起跳：
當你累積了足夠的低空跳傘次數並有了熟練的起跳技術後，就可以在熱氣球上練習翼裝飛行的起跳部分了。這階段最重要的是模仿在懸崖上的起跳。在熱氣球上，每次起跳都需要做到順利的俯衝、加速、向前滑翔。
累積訓練50次後，你就離低空翼裝飛行的目標更近了。
5. Tracking：
在懸崖飛翼裝前，需要先做Tracking的練習，穿上Trackingsuit。當你這些項目全部以成績A完成後，恭喜你可以去感受刺激的低空翼裝飛行了！
希望這些經驗對你能有所幫助！
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