一個月前，我和男友的關係變得僵持不下。我們在一起一年了，起初，他對我很好，可是同居後，我才發現他根本不會照顧人，比如說，天氣變涼，他不會提醒我加衣服；我有時加班，他不會給我送飯，只會在家乾等；有一次，朋友送我兩盒不常見的水果，我沒捨得吃，拿回家和他一起分享，誰知道等我洗完澡出來他已經吃了個精光。我生氣了，他比我還委屈，說一時沒想周到，出去買一盒再陪我吃。這樣的事太多了，我反正是想不通他的有些行為。這樣的日子過下去，真的太可怕了。其實，男友並不想分手，幾次要求複合，而且對我的家人仍然非常好。
這已經是第四次戀愛了，也是我維繫最久的一段感情。之前我的每段戀情都以失敗告終，我越來越不敢想這世上還會有美好和諧的婚姻。戀愛已經這麼痛苦了，婚姻還會幸福嗎？看到父母的婚姻，我更不敢奢想了。我媽媽很強勢，家裡都是她說了算，爸爸性格溫和一些，但長年外出務工。他們似乎都很忙，沒有時間關心我們，即使生病了，媽媽也不會照顧。她脾氣暴躁，常因一點兒小事，罵人打人，而且罵得非常難聽。現在的我，寧願辛苦做著兩份工作，天天忙得團團轉也不要再面對情感難題。可是自己快30歲了，婚姻大事不解決，家人催，自己也急。我內心不想放棄男友，但又對他不滿意，怎麼辦？
譚素怡解讀：
男友多次挽回，欲複合，一直對你家人很好，表明了他對你的感情，也在一次次給女友迴歸的機會。只是你內心矛盾，放棄難，面對男友又不滿與抱怨連連。男友或許真的有些粗心而沒有時刻顧及你的感受，你因感受不到對方的關愛，憤怒委屈，難免在言語上責備男友，在行為上攻擊或冷淡男友。不難看出，已近30歲的你在認知上對愛情和伴侶均存在一些不合理的期待與想法，而非以成熟的眼光去看待這段感情。在親密關係中感到痛苦，往往跟自己與父母的關係、過去的經歷有關。
從你的成長曆程中看到，媽媽的強勢控制、脾氣暴躁，對孩子的日常照顧不足，更加難以顧及到孩子內心的需求；而缺位的父親雖然性格溫和，但沒能給予孩子情感支持。你幼時未能感受到父母對自己足夠的關愛，內心越缺乏愛，就越渴望愛。於是，在長大後的每段親密關係中，你便總是希望能從伴侶身上獲取愛和安全感，期待對方能時刻體察、懂得自己的需要和情緒，否則，就會覺得對方不愛自己、不在乎自己，這種不被愛、不被重視的感覺讓你無法忍受。
可顯然在這麼多的男友之中，沒有誰能一直滿足你的心理和感情需求。而每當內心不滿，又會控制不住地做出很多傷人甚至破壞關係的行為，如言語抱怨、變得冷淡、吵鬧分手，想通過這些手段來獲取更多的愛和關注，卻往往事與願違。很多時候，並非別人不愛自己、給自己的愛不夠，而是自己需要的太多或難以感受到別人的愛。因為年幼的孩子如果從父母那裡感受不到足夠的愛，也難以獲得愛別人的能力和感受別人愛的能力。成年後在情感關係中，索愛的人總是渴求而不得，很痛苦；想給予愛的人總是滿足不了對方，愛得很累。
當下，如果你能瞭解到自己的內心模式，提高內心感受愛的能力和愛別人的能力，調整對伴侶的心理期待，改變與伴侶的相處模式，這樣自己才不會這麼痛苦，對方也才能在這段感情中感到輕鬆愉悅，愛才能在兩人之間暢通地流動。自己自然就能很清晰地對這段關係作出最合適的選擇。
文：譚素怡
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