懷孕是一件很神聖的事情，也是很多渴望做媽媽的女性所期盼的，懷孕就意味著一個新生命即將降臨在這個世界上，但是在懷孕之後，就不能再想以前一樣想幹嘛幹嘛了。一切行動都要考慮到胎兒，今天就來說說，懷孕期間做到這4點，才能算得上是合格的孕媽，也是寶寶的服氣！
1、按時孕檢
有的人說孕檢不重要，甚至有的人連一次孕檢都沒做過，生下來的孩子還是很健康啊，但是現在醫學技術進步了，希望各位孕婦為了寶寶和自己還是要去醫院進行孕檢，孕檢能讓媽媽在孕期及時掌握胎兒的發育情況，而且當孕檢完發現胎兒有什麼問題，也可以及時終止妊娠，減少不必要的麻煩。
2、合理補充營養
補充營養是孕期非常重要的，胎兒的營養來源就是母親，所以孕婦一定要補充營養，但是孕婦補充營養要合理補充，不能盲目，孕婦的飲食要營養均衡，不要挑食，蔬菜水果肉類蛋類都要攝入，才能讓胎兒健康發育，才不會出現營養不良的現象，尤其要注意鐵和鈣的攝入。
3、堅持運動
很多人以為孕婦不應該亂動，挺著大肚子應該好好待在屋裡，這個想法是錯誤的，孕婦的運動也是很重要的，大事現在很多孕婦都難以堅持下去，運動能幫助孕婦促進消化，還能鍛鍊身體，促進胎兒發育，也能為分娩儲備能量，好處非常多。
4、充足睡眠
孕婦的睡眠和孕婦的飲食一樣重要，想讓寶寶更好地發育，孕婦一定要有充足的睡眠，這樣一是讓孕婦有良好的精神狀態，還有就是胎兒健康發育，孕婦一定要養成早睡早起的好習慣，不要再熬夜，熬夜會導致內分泌紊亂，也會影響生物鐘。
孕期做到這四點，對寶寶有好處，對孕婦也有好處、
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