前天和昨天中午都是一點左右哄女兒睡覺的，我還暗暗高興，這是要“轉好”的架勢呀！然而，我又想多了！今天中午不但不睡，還興奮無比。我都不理她睡覺了，自己玩得好high，一直說話不停。兩點多吃了面還說不睡。我說要不睡覺我就上班了。女兒說：你不要去上班，在家陪我！都困了還是說我不要睡覺。後來沒辦法，我就只能跟她說：怪獸來了，閉上眼睛，怪獸就看不見你了，等怪獸睡著了我們就去打怪獸。就這樣才閉上眼睛，慢慢地才睡著。這時候已經下午三點了，哄睡個覺真是不容易！
個人認為孩子經歷旺盛，玩鬧和頑皮是正常的。從中醫的角度來看，孩子是一個純陽的身體，先天飽滿，自然活潑，精力過剩。根據美國兒童教育專家Marie Korcineka博士進行的一項特殊研究，學齡前兒童的過度能量比例不低於10％。兒童多餘能量的具體表現因人而異，但大多數都是聰明，敏感，好奇和情緒化的，但他們也比平均年齡更頑皮。關鍵是孩子的工作是如此混亂，孩子的成長仍然非常不利，也影響了成年人的休息。有時，小麥在半夜起床玩玩具，家人被她吵醒了，他們敢說出來。那麼，有沒有什麼好辦法可以讓孩子們日夜顛倒過來，日常生活變得規律？
我認為答案是肯定的。第一種方法是最簡單直接的方法，即讓孩子們在白天享受玩鬧，然後在傍晚時分讓孩子們入睡。通過這種方式，孩子的能量被消耗掉，慢慢養成了晚上按時睡覺的習慣。我們絕對有效地嘗試了這種方法。然而，一旦放鬆，孩子的作息將變得混亂。
媽媽應該特別注意這些
1當寶寶昏昏欲睡時，他會給母親一個暗示，比如眨眼睛，玩怒氣，突然安靜下來。母親應注意觀察並找到嬰兒可以休息的地方。
2讓寶寶白天小睡，新生兒每天需要14-18小時的睡眠。不建議母親使用細菌，因為他們擔心白天睡眠過多會使寶寶夜間無法入睡並刺激寶寶入睡。
3過度疲倦的嬰兒通常很難入睡。為寶寶設定一定的睡眠時間非常重要。許多專家認為，對於大多數1歲以下的嬰兒來說，下午6:30到晚上7點是適當的就寢時間。
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