夫妻之間的生活，猶如逆水行舟，不進則退，夫妻的感情需要雙方的共同經營，共同的呵護。激烈的爭吵不是最可怕的，生活總是會有磕磕碰碰的，有不同表達的方式，吵架是兩個人正常表達自己內心的感受。比這個更可怕的，其實是下面這些事，會讓兩個人漸行漸遠。黃女士今年32歲，剛離婚不久，她在婚姻生活中遭遇過以下的經歷，希望以自己的經歷來驚醒還在婚姻生活中有這些表現的人。
（1）冷暴力，彼此不說話
我和老公有矛盾的時候，不會激烈的爭吵，每次吵完後我都會自己一個人生氣，直接冷處理，不理會他。開始的時候老公還會來哄哄我，後來他也習慣了，直接也不跟我說話了，兩個人在家都把彼此當透明人一般的看待，慢慢地我也不習慣這種安靜而尷尬的局面，但是因為心裡彆扭，也沒主動向老公示好。後來，我們的話也越來越少，溝通變得很困難。
（2）不信任對方
老公有時候工作到很晚才回家，我就要開始打電話追問原因。我其實也是多疑且不自信的，這麼晚回家這麼多的時間肯定是去約會了，還趁他不注意翻看他的手機，試圖從中找到他有外遇的蛛絲馬跡。甚至還會想到他公司的樓下跟蹤他。最後什麼都沒發現。老公對我的這些行為有所察覺之後，對我的態度也開始不好了。
（3）不理解對方
生活需要儀式感，特別是結婚多年後，需要給生活來點不同的感覺。我曾經苦心地做了一頓西餐，準備在結婚紀念日來個浪漫的燭光晚餐。當我做好打電話讓他回來想給他個驚喜，誰知，他看到家中的佈置不但沒有驚喜，反而有了驚嚇，埋怨西餐中看不中吃，家裡搞得亂糟糟。我一顆喜悅的心頓時被潑了涼水。
婚姻中，我經常在這些不信任中努力尋找足夠的自信，說服自己，要信任他，也要讓他信任我，也在每次冷暴力後自我反思了很多次，下次不要做傷人害己的生悶氣的事，努力讓彼此理解對方，瞭解彼此最需要的，哪怕是來一次轟轟烈烈的吵架也好。可是當遇上事些後我還是依然故我，他也依舊，到最後，我們的感情被彼此消耗殆盡，只好離婚，放過彼此。
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