聽說，你們要開始軍訓了？
軍訓是新生的第一堂課，是對同學們體力和意志的考驗。愉快又難忘的軍訓時光，也將成為大學時光裡最難忘的一段回憶。下面將要介紹的是軍訓期間的注意事項。
軍訓攻略：整體
☑ 各學院（輔導員/班主任）組織參加2018級第一批軍訓的學生於10月8日上午06:00（第一批）、07:00（第二批）按乘車安排表計劃時間在指定乘車地點（學生食堂周邊）集中，並清點人數，檢查是否帶齊物品。
☑到達軍訓基地後，以班為單位把錢（不可刷銀行卡，可現金、微信、支付寶或手機銀行轉帳，手續費由軍訓基地承擔）統一交給軍訓基地財務人員。
☑按指定車輛按秩序登車，登車完畢做好交接。
☑ 同學上車後要坐穩扶好，途中要注意安全，不得在車上打鬧，不得把頭和手伸出窗外。各班班長為安全乘車監督員。車上無班長的指定一名同學負責。
☑ 據軍訓基地相關管理要求，軍訓期間，所有參訓學生均嚴格參照部隊要求進行管理，軍訓基地拒絕外賣訂餐和網絡快遞採購，如有快遞包裹寄至軍訓基地的，均代為保管至軍訓結束後方予歸還。
☑ 10月21日下午，各學院老師接車地點均在原學生登車點接軍訓返校學生。
☑ 學生軍訓聯繫人
武裝部部長 黃民華13878102591
綜合科科長 丘志虎15177128903
軍訓辦秘書 顧露儀13507889875
後勤保障員 盧星光15277137876
軍訓攻略：壹
飲食
☑ 軍訓經常水缺，就會喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。買個大的密封的水壺，不要嫌重，等到休息時，就會知道它的重要性了。但是記得不要一訓練完就喝水。
☑ 晚飯一定要節制一點，早飯和午飯一定要吃飽，聽前輩說軍訓一定要把住嘴巴這一關，很多女生軍訓後反而變胖。
☑ 為免肌膚色素沉著，儘量不吃太鹹或太辣的刺激性食物。
☑ 要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。
軍訓攻略：貳
生活
☑ 十一過後，天氣轉涼，記得備好感冒藥，以防萬一。
☑ 注意防曬：出門前半小時就要塗，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是兩個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉，再塗防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就塗；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。
☑ 軍訓需帶：床上用品〈軍訓地點夜間氣溫比學校低2-3度,請自帶毯子〉、口盅、牙刷、牙膏、毛巾、水桶、涼(拖)鞋、軍事理論課本、水性筆、筆記本、可裝開水的杯子(建議不攜帶玻璃杯)、碗筷等）。
☑ 特別提醒：從學校到軍訓基地路程約60公里，行車時間約2小時30分，各位同學務必要提前吃早餐。
軍訓攻略：叄
衣物
☑ 出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、肩章、腰帶等。免得到時候"英雄白走路"。
☑ 腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿黑色棉製運動襪，鞋子裡面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟會舒服一點。
軍訓攻略：肆
安全
☑ 用電安全：離開宿舍前注意切斷屋內所有電源（拔掉電源、充電器等用電設備的電源）。
☑ 財物安全：離開宿舍時注意檢查是否關好門窗（防盜、防強對流天氣），貴重物品存放入櫃子中鎖好。不要隨身攜帶大量現金，以免丟失。
☑ 人身安全 ：集體行動聽從指揮，在人多聚集處切勿擁擠；運動時量力而行，做好熱身，避免運動受傷，晚間避免在湖邊行走；洗澡期間勿互相打鬧，以免滑倒受傷。
看看去年你們的學長學姐活力無限的拍拍操
以及絢麗的燈光秀。
今年你們會有哪些驚豔造型呢？
小貼士：
過兩天南寧要降溫，請大家做好準備哦！
祝大家軍訓快樂喲！
來源/武裝保衛處
排版/姚宏康
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