培根卷簡餐——如果你喜歡燒烤的味道,那你一定要嘗試下這份簡餐


現在都市生活節奏加快,夜生活也變得豐富多彩,燒烤做為午夜強檔小吃吸引著年輕人,今天就為大家介紹一款類似小吃——培根卷簡餐。自然是燒烤的靈感,但你可以放心,我做的飯絕對葷素搭配,而且少油少鹽,絕對符合健康標準的午間美食。

培根、金針菇,菜椒1個,若干芹菜葉,小紅蘿蔔,洋蔥1個,雞蛋1個

金針菇培根卷——將金針菇分成6-7束。將培根長條切一半,用培根捲起金針菇。

在平鍋上煎制。一般培根的脂肪多,不太需要在平鍋上另加植物油。

培根加熱後會縮小,自然就把金針菇卷緊。如果松開,也可以用牙籤固定。小火煎制大概5-6分鐘,金針菇變軟,培根微焦即可。

小紅蘿蔔切片,用些白糖和醋醃製備用

將紅甜椒切絲,在平鍋裡熱油炒制,用鹽和胡椒調味。培根卷出鍋後,用剩下的油直接炒紅甜椒也行。有培根的香味,蠻好吃的。

洋蔥切絲,將其他材料也切小塊。在平鍋里加熱植物油,先炒好蔬菜類。

接下來打雞蛋,將蛋液倒入平鍋裡炒制。用少許鹽和白胡椒調味。

按個人口味,培根上撒點黑胡椒。這樣自己裝下飯盒,你明天的午餐就做好了,是不是很美味呢?


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