在現在的娛樂圈，真正純天然的男神和女神，已經不多了，因為現在的明星們大多數都是整容或者是微整容，所以說，真正純天然的女神不多，說起純天然的女神，不得不說，80年代的女星們大多數都是純天然的，比方說，李若彤這位女星曾經迷倒無數粉絲，當年一部《神鵰俠侶》讓古天樂和李若彤的形象深入人心。
而作為“小龍女”最經典的人物扮演者，李若彤樣樣都是那麼的無可挑剔。那時候的李若彤堪稱顏值巔峰，她塑造了小龍女這個經典形象，至今只有劉亦菲能夠勉強模仿，其他版本的小龍女不提也罷，由此可見她的顏值已經高到了一定程度。甚至她在成為職業演員之前都還是一名有氣質的空姐。
年輕時因為面容姣好，而當時在空姐崗位工作比較清閒的李若彤，選擇了兼職做模特，當時在模特圈小有名氣的她，曾多次有進入演藝圈的機會，但無一例外通通被她拒絕，拒絕的理由很簡單只是因為不喜歡。
但後來真正進入演藝圈是因為航空公司的一次不盡人意的要求，讓當時年輕氣盛的李若彤選擇了辭職，當時李若彤已經連續高燒三天，想請假但是航空公司卻不批假，最終李若彤便選擇了辭職，辭職之後的李若彤無事可做，便在別人的邀請下進入了演藝圈。
1993年，李若彤與杜琪峰簽下經紀人約 ，並接下了下一部片約，接此戲是由於心情不佳，想遠離香港，以求心境安寧。這部片子是林嶺東導演的《火燒紅蓮寺》，拍攝地點是內地，時間是五個月。不過拍這部戲的時候，她經常被老演員欺負，加上心情不佳，於是便萌生了退出演藝圈的想法，但是最終在好友的勸阻下留在了娛樂圈。
1994年，李若彤主演了電影《一個平凡的星期天》。拍攝《飛虎雄心》讓她真正體會到演戲是怎麼一回事；通過此片，她也學到了很多東西。同年，她主演的電影《青春火花》上映，她在影片中飾演學生球員，為拍好此片她曾大練排球。
1995年，香港電視廣播有限公司拍《神鵰俠侶》，製作人李添勝看到了李若彤主演的《青春火花》 ，準備起用她，更拿著李若彤的照片找到金庸先生確認 ，金庸先生看過她的照片後表示她是心目中的小龍女 。
並且決定第二天就開拍，當時的李若彤只好連夜看劇本，邊背劇本邊拍戲。最後事實證明她的古裝扮相讓觀眾驚為天人，她將小龍女演得絲絲入扣，宛若古墓中走出來的仙女。她演的小龍女受到了金庸先生讚賞 ，也提升了她的知名度 。不僅風靡了全香港的觀眾，這部戲也讓她出現在大陸觀眾的視線中。
不過演小龍女是李若彤首次主演電視連續劇，那時候的她會入戲卻還沒學會出戲。由於演小龍女入戲太深，拍攝結束後很長一段時間，她仍舊深陷劇中自拔不出來。 她會整整幾天不出家門，一個人坐在陽臺上一坐一整天，不知道什麼時候就淚水滿面。 察覺到她失常的人們及時開導她，幫她出戏，才沒產生更嚴重的後果。之後一直在斷斷續續拍戲的她，亦得到了更多認可，成為了那個年代的一線明星。
入行20多年後李若彤表示，自己變得堅強了許多。不過她從沒有把自己當成圈中人，從不看娛樂雜誌，也不關心娛樂圈中到底發生了什麼事。但她強調，這不代表她工作不夠投入，事實上，她演的每個角色都是下苦功夫的結果。不穿暴露衫，不拍三級片，不高調曝光……這些都是李若彤一直堅守的陣線，入行的第三年，她說最大的收穫，就是不隨波逐流，而是堅守己心。
儘管長相極為漂亮，卻並沒患上“自覺美若天仙症”，選美活動找到她，她都一律回絕，別人講她漂亮，她自己卻“不覺自己靚”。她不象其他女孩因有許多人傾慕而沾沾自喜，根本就不想去招惹白馬王子，只希望開開心心與自己心愛的人在一起。
所以不拍戲時，她喜歡在家享受清靜，不喜歡過夜生活，不喜歡應酬 ，她非常愛家 ，是個非常孝順的女兒。2008年時，相戀了十年的男友向她提出了分手，此後她一直都無男友。這段戀情的被動結束，用李若彤的話說是“無法說出來的痛”。2009年父親中風後，她照顧臥病在床的父親直到後來父親去世 。從2009年下半年到2012年下半年，由於妹妹工作繁忙，她帶她妹妹的小孩子 。
可以說因小龍女走紅的李若彤戲路並非一帆風順，她曾為富豪男友還債1億卻慘遭相戀十年渣男男友拋棄，淡出熒幕整整十年，如今重回熒幕的李若彤，依然孑然一身的她，卻容顏不改，依舊如當年那般美麗。網友紛紛感嘆：“都說歲月是把殺豬刀，但是這把刀卻被李若彤躲過了！”
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