寶寶輾轉反側，總是鬧覺睡不好，這不僅僅是睡眠質量的問題，也許隱藏著寶寶可能生病的小預警。前方高能！爸爸媽媽要認真看好了。
01
●睡覺前煩躁。
●入睡後易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，體溫上升。
可能要發燒
育兒小貼士：
1 觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、等症狀。
2 讓寶寶多喝溫水。
3 如果發現寶寶已經發燒了，在適當提高室溫的前提下，儘可能減少穿蓋衣物，以利於皮膚散熱。
4 另外洗溫水澡也是很好的物理降溫方法。
02
●多見於夜間睡覺時哭鬧不停，還不時會在枕頭上蹭後腦勺。
●趴著時，孩子會用面部摩擦床單。
●抱著時，孩子會依偎在家長的肩膀揉蹭面部。
可能出現溼疹
育兒小貼士：
1 注意保持皮膚清潔乾爽，太乾要適當塗抹的潤膚霜。
2 同時要勤剪指甲，防止寶寶抓傷皮膚。
3 若寶寶是因為食物過敏導致的溼疹，還要注意戒口。
03
●白天容易緊張激動。
●晚上睡覺後容易磨牙、流口水，而且易驚醒。
可能有蛔蟲
育兒小貼士：
孩子如果有齲齒、咬合不正等症狀，如果長時間出現這種狀態，建議家長到醫院就診，檢查一下更安心。
（配圖來源網絡）
04
●睡著時四肢偶爾抖動，好像抽筋了一樣。
可能受到驚嚇或缺鈣
育兒小貼士：
1 孩子睡覺時發生全身抖動是一種正常的生理現象。因為在睡眠初期，雖然大部分腦細胞處於休眠狀態，但仍有部分腦細胞處於興奮狀態，所以常有手腳或手腕、眼皮等抖動的現象。
2 另外，當孩子缺鈣時，由於神經系統興奮性增高，也偶爾會出現手腳抖動現象。但這種抖動只發生在睡眠過程中，發作時腦電圖正常。如果寶寶睡著後抖動頻繁，而且抖動的時間比較長，應該做一下腦電圖檢查，以排除其他疾病的可能。
05
●睡不踏實，老是醒來，哭一陣才睡。
飢餓、尿溼、出牙
育兒小貼士：
1 飢餓多見於新生兒和3個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
2 腹脹則多見於1歲以內的嬰兒，如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。
3 因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去睡不安穩。
4 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要爸爸媽媽細心地觀察和判斷。
06
●手心熱、踢被揭衣，剛入睡時頭汗多，睡得不沉穩，翻來覆去，經常翻動身體。
消化不良、太熱
育兒小貼士：
1 飢餓多見於新生兒和3個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
2 腹脹則多見於1歲以內的嬰兒，如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。
3 因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去睡不安穩。
4 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要爸爸媽媽細心地觀察和判斷。
寶寶年紀小，不懂得表達喜怒哀樂，更不會像大人一樣表達身體的不適，所以寶爸寶媽應當注意觀察寶寶的狀態，及時解決那些小問題。
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