懷孕了，媽咪各種營養攝取，生怕營養不夠委屈了胎兒。
殊不知營養過剩對寶寶也不好，過度進補會導致胎兒長成巨大兒，臨床上“巨大兒”越來越多。
所謂“巨大兒”，新生兒出生後1小時內體重等於或大於4000克（也就是8斤），就已經可以稱之為“巨大兒”了。“巨大兒”對母嬰均可能帶來不良影響，孕期準媽媽應該嚴格預防孕育出“巨大兒”。
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“巨大兒”的危害
對產婦
1、產婦在分娩過程中由於陰道過度伸張或撕裂易造成子宮脫垂；
2、分娩期的延長造成產後大出血，危及產婦的生命，據有關數據統計，我國產婦死亡率為0.488%，其中“巨大兒”造成的難產死亡率高於順產死亡率；
3、剖宮術後引發的傷口感染、腹腔粘連、子宮內膜異位等症，都有可能直接或間接導致產婦及新生兒的死亡。
對胎兒
1、巨大兒在分娩時由於身體過胖、肩部過寬，通常會卡在骨盆裡，通過勉強的牽拉過程易引發骨骼損傷，有時因為時間的延長，還會發生窒息，甚至死亡；
2、剖宮產術後的巨大兒易發生低血糖、紅細胞增多症、高膽紅素血癥和其他疾病。
另據觀察，巨大兒中發生心臟畸形的比例高於一般正常體重兒，並且在長大後患肥胖症的幾率也較大，將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。
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巨大兒產生的原因是多方面的
1.父母遺傳及胎兒的基因作用，在遺傳方面主要是母親的身高、體重對胎兒體重影響較大，如果母親身材高大，胎兒體重往往較重。
2.生產次數越多，巨大兒的發病率越高。
3.如果母親患有糖尿病，孕婦的血糖升高會導致胎兒的血糖也隨之升高，刺激胰島B細胞分泌更多的胰島素，會使胎兒體重增加。
4.妊娠過期而胎盤功能尚未衰減者，最易發生巨大兒。
5.懷孕期間體重增加越多，越易生產巨大兒，尤其是攝入過多的肥肉、油炸食品、甜食等的孕婦。
為了避免體重增加過快，建議孕晚期遵守以下飲食原則：
1.少食多餐：建議準媽媽每天可以5～6餐，多吃一些易於消化吸收的粥和湯菜。
2.每頓只吃七分飽，每頓吃到不餓就可以了。
3.要注意飲食均衡，多吃些優質蛋白、粗糧以及適量水果，避開熱量高、油膩的油炸食品.
4.要注意運動，準媽媽千萬不要因為懷孕而懶惰起來，每天散步半小時，飯後多走走，把多餘的糖份變成能量釋放出去，就不會存在血管中，這也是預防糖尿病的好方式。
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