說安寧溫泉是最牛溫泉的人，是明代三才子之首楊慎，楊慎在滇充軍期間多次到過安寧溫泉，他將陝西包括華清池在內的13處名泉和雲南4處較有聲譽的溫泉與安寧溫泉進行比較，認為安寧溫泉獨具“泉水澄清，浮垢自去，苔汙絕跡，溫涼適宜……”等7大特點，為國內各大名泉所不及，並親筆手書“天下第一湯”五字以匾懸於泉區門額。此後，慕名而來的名人絡繹不絕，安寧溫泉的名氣也越來越大了。
來這裡鑑定的人多啦！
後來又來了一個大家更為熟悉的名家，叫徐霞客，《徐霞客遊記》中，記載了20多處地下熱水（溫泉），可謂點多面廣，精彩紛呈。但對於安寧溫泉，徐霞客說“餘所見溫泉，滇南最多，此水實為第一池，此處不可不浴”。
最讓人稱道的是，當年楊慎題完“天下第一湯”，還覺得不盡興,又在摩崖石刻留下“不可不飲”四個字。
（天下第一湯）
飲？沒錯吧？
千真萬確，安寧溫泉真的是可以喝的！而且非常好喝！楊慎說的其他特點中就有“宜於烹飪，無色無味，茗茶可飲”。
安寧天然地熱溫泉，是中國唯一的碳酸鈣鎂泉水！
現代科學證明，確實是可飲可浴，水溫長年保持在40-43℃之間，是最適合人體肌膚及毛孔汗腺開合的生理溫度，此類溫泉在西歐國家叫“返老還童泉”，日本稱“授子湯”，富含人體必需的多種礦物質和微量元素，經多家醫療和療養機構臨床觀察實踐，常泡“天下第一湯”室內真溫泉，對降低血壓、改善血液循環和腸胃功能、增進食慾效果明顯；對各種風溼性關節炎、肩周炎、頸椎病、外傷後遺症、全身淺表肌肉痙攣性疼痛、消化性潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、神經衰弱、早期高血壓病、前列腺炎、皮膚病及婦科炎性疾病等，均有較好的療效。常飲常浴，對增進人體免疫力，解疲療疾、促進健康、延年益壽均有很好的作用。
數不完的好處！
民國的大腕們都想在這有個別墅什麼的……
（民國時期雲南省國民政府主席龍雲別墅）
（著名抗日愛國將領盧漢別墅）
解放後，安寧溫泉成為新中國南亞東南亞外交重地，很多國外貴賓都在此留下美好的記憶。
（西哈努克親王別墅）
也留下了很多的佳話。這個走廊是1963年4月，劉少奇主席偕夫人王光美出訪東南亞時，途徑昆明下榻溫泉賓館附一號。當時浴室和臥室是分開的，王光美夫人建議在臥室通往浴室之間建一個封閉走廊，以方便客人和避免浴後著涼，這條走廊也就被稱之為“光美走廊”，現在牆上掛滿了國家政要和外國貴賓在此的留影。
敬愛的周恩來總理曾先後三次蒞臨安寧溫泉，下榻於溫泉賓館附一號別墅，在這裡接待過國外政要，也曾於此泡浴“天下第一湯”溫泉，對安寧溫泉讚譽有加。
（總理浴室）
安寧溫泉鎮歷史悠久，文物古蹟星羅棋佈，曹溪寺、三潮聖水、珍珠泉、雲崖摩崖石刻、石淙精舍、楊文襄公故里、九曲龍窩、七竅通天、黑龍泉、三絕碑、三桂井、唐代蘇先王祠、宋大理國火龍寺等等等等，讓人流連忘返。
所以雲崖摩崖石刻上有先人寫上“桃源可問”、“一過一留連”等佳句，以此讚歎安寧優美的人文自然環境。
出去走走，是這樣子的……
天下第一湯，不止於可飲可浴，亦可憶矣！在庭院深深內的天然地熱溫泉，享受一刻幽雅清靜，悵望千秋，足以動人心魄。
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