女性朋友們自從懷孕以後，就沒有什麼形象可言了，特別是生了寶寶以後，身體完全不是之前的樣子了，曾經曼妙的身材、水嫩的肌膚，都成了過眼雲煙，實在是讓人難以接受。 今天，小編總結了產後的 4 大變化，看看你中招了嗎？
1、乳房的變化
在激素的作用下，孕早期，媽媽們的乳房就開始變大了。而隨著產後乳房開始泌乳，罩杯更是蹭蹭蹭大漲，不少寶媽能增加 2～3 個罩杯（看到這是不是很開心呢？）。 但同時，乳暈也會增大，顏色變深， 而隨著寶寶慢慢長大斷奶，乳房又會被打回原形，大小、乳暈等會恢復到懷寶寶之前的樣子。 也許會有寶媽發現，斷奶後自己不但不再"波濤洶湧"，而且乳房還出現了下垂的情況。其實，乳房下垂並不能怪罪到餵奶上，隨著時間流逝，乳房下垂是個不可逆的結果。小編提醒寶媽，在哺乳期要多多哺乳，避免快速斷奶，可以儘量減少乳房下垂的程度哦。
2、產後脫髮
孕期激素分泌旺盛，頭髮長的多掉的少。產後激素分泌下降，頭髮就開始紛紛罷工。 幸運的是，等六個月後激素水平重新穩定，產後脫髮基本上就會慢慢停止，等寶寶一歲了，寶媽的頭髮也就慢慢長回來了。
對於產後脫髮的困擾，下面三個建議可能會有幫助：
1. 保持頭皮清潔；
2. 梳頭的時候用寬齒的梳子，不要拉扯頭髮；
3. 換個髮型，蓬鬆的髮型會顯得頭髮更多，比如，蓬鬆又減齡的短髮就是一個很好的選擇。
3、屁股、腳變大
孕晚期為了分娩做準備，骨盆韌帶鬆弛，再加上屁股上的脂肪堆積，許多媽媽都發現，屁股變大了。 至於腳大了嘛，一部分是跟孕晚期水腫和血容量增加有關，在產後數日即可恢復。 另外，也可能是由於另一個比較讓人難過的原因：長胖了，而且胖的很均勻。
4、妊娠紋
不少媽媽“卸貨”後，不但失去了曾經平坦的小腹，而且還出現了密密麻麻、彎彎曲曲的妊娠紋。 雖然妊娠紋產生的原因還不是很清楚，但是，遺傳、激素水平和皮膚牽拉程度都脫不了干係。這三個因素中，遺傳和激素水平我們是沒法兒改變了，不過，最後皮膚牽拉程度，是媽媽們自己可以控制的。
孕期裡，媽媽的肚子越來越大，腹部皮膚也隨著受到牽拉，會造成皮膚纖維斷裂。孕期體重增長越快，寶寶體重越大，就越容易長妊娠紋。 所以，媽媽們要注意的，就是控制好孕期體重，別讓自己肚子長得太大。 也許有的媽媽會問：已經長了妊娠紋，能去掉嗎？很可惜，妊娠紋一旦形成，就很難完全去除了，所以，下次媽媽們再看見號稱可以去除妊娠紋的神奇產品，就應該繞道走啦。 稍有安慰的是，一開始是紫紅色的妊娠紋，隨著時間的推移，會慢慢變成白色，時間稍長以後就不太能看出來了。
這產後的 4 大變化，看看你中招了嗎？
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