土豆營養豐富,其蛋白質高於大豆,最接近動物蛋白。土豆餅主要有土豆、糯米粉等,口味鮮美,營養豐富,當早餐挺好的。
土豆餅食材介紹
土豆400g,糯米粉100g,胡蘿蔔半根,油適量,鹽適量,蔥適量,蠔油適量,
土豆餅的做法步驟
1、準備食材
2、土豆去皮,切簿片。
3、蔥,胡蘿蔔洗淨切末。
4、將土豆片放入鍋中,倒入適量清水煮至變軟。
5、用勺子將土豆壓碎。
6、放入蔥,胡蘿蔔,鹽,蠔油拌均勻。
7、加入糯米粉拌均勻。
8、攪拌均勻成比較乾的土豆蔬菜麵糰。
9、電餅檔預熱後刷上一層薄油,將土豆捏成薄薄的小圓餅,放入。
10、一面煎黃後小心翻面,兩面煎成金黃色即可。
11、成品圖
小竅門
1.土豆制泥要選黏質土豆,入口細糯
2.煎餅時掌握好火候,不要煎焦、煎煳。
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