沙溢，1978年2月15日出生於吉林省長春市，中國大陸影視演員。沙溢出生在吉林長春，小學就讀於長春汽車一小，初中就讀於吉林省實驗中學，高中在吉林藝術學院學習作曲。家就住在長春電影製片廠對面，從家裡的陽臺上就能看到片廠的佈景，從小對電影充滿了好奇。
沙溢的父母都是評劇演員，小時候的沙溢學習薩克斯，準備從事音樂事業，在吉林省藝術學院學習作曲期間，因為經常去學校戲劇社，愛上了表演，從而明確要走上表演這條路。
1997年沙溢考入中國人民解放軍藝術學院戲劇系，2001年畢業進入了空軍政治部話劇團，目前沙溢已經轉業離開部隊。“帥胡”可以駕馭多種角色奈何就是不太紅，現已轉業祝福他再創輝煌。
2002年，沙溢參演情景喜劇《炊事班的故事》系列，飾演戰士“帥胡”，獲得第16屆 “金星獎”優秀演員獎。2006年憑藉情景喜劇《武林外傳》中白展堂，而被觀眾所熟知 。
2012年因歷史題材電影《王的盛宴》中蕭何的出色表現，獲得中國電影表演藝術學會獎，被贊是一個可以駕馭多種角色的演員。2014年主演抗戰劇《秀才遇到兵》。2016年3月出演年代劇《平凡歲月》。9月加盟綜藝節目《爸爸去哪兒》第四季 。2017年7月，主演科幻都市電影《回到昨天》。10月，加盟湖南衛視軍旅成長勵志節目《奇兵神犬》。
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