益智金針菇,多吃好處多!多種做法口味都很不錯

茄汁金針菇


益智金針菇,多吃好處多!多種做法口味都很不錯


茄汁金針菇

茄汁金針菇,酸酸甜甜的口感很適合夏天吃,金針菇非常容易熟,不需要煮太長的時間,不然會影響口感。

主料:金針菇500克

輔料:杭椒10克 紅辣椒10克  番茄醬20克 食鹽4克 白糖3克 雞精2克 植物油10毫升 蒜10克 水適量

做法:

1.準備食材2.將金針菇清洗乾淨,去掉底部,青紅辣椒切碎,蒜切末

3.鍋中加入適量食用油,油熱的時候加入蒜末,煸炒出香味4.加入 番茄醬,煸炒出紅油

5.倒入適量的熱水6.將金針菇放入鍋內煮開後開始調味,加入鹽、糖、雞精

7.將煮熟的金針菇盛到碗內

8.將青紅辣椒放在金針菇上面

9.換一個乾淨的炒鍋,鍋內倒入適量的食用油,油溫六七成熱的時候關火,將油潑在辣椒上面即可

首頁 白灼金針菇


益智金針菇,多吃好處多!多種做法口味都很不錯


這道菜簡單易做,

只要選擇一瓶上好的醬油,好味道自在其中

金針菇焯燙的時間把握好,保持其脆嫩

最後熱油炸香紅椒圈,保留紅椒的香味,淋在醬油上激出鮮香味道!

配料:金針菇、海天365高鮮醬油、香蔥、紅椒、油

1、香蔥紅椒洗淨,香蔥切碎,紅椒切圈

2、金針菇洗淨切去根部

3、海天365高鮮醬油倒入盤中

4、水煮沸後關火,立即將金針菇下鍋焯燙一分鐘

5、撈出置涼開水中過水

6、瀝乾水份置於盤中,灑香蔥碎

7、鍋裡置油,加熱後將紅椒圈炒出香味

8、將熱油和紅椒直接倒在金針菇和香蔥上激出香味,食用前拌勻

白灼金針菇


益智金針菇,多吃好處多!多種做法口味都很不錯


白灼金針菇

材料:

主料:金針菇

輔料:香蔥粒、紅甜椒粒

作料:鹽、鮮味醬油、食用油

做法:

1、金針菇剪去根蒂,撕成小塊兒,提前用涼水浸泡2小時,清洗乾淨;

2、燒開一鍋水,待水沸騰後關火,下入金針菇,翻拌均勻;

3、立即撈出,放進冰水中過涼;

4、略擠去水分,加入適量鹽拌勻;

5、容器底部加入適量鮮味醬油;

6、將金針菇放在醬油上面,並撒上香蔥粒和甜椒粒;

7、加熱食用油至微微冒煙;

8、將熱油均勻澆在香蔥粒和甜椒粒上,即可。

泡椒金針菇

益智金針菇,多吃好處多!多種做法口味都很不錯


泡椒金針菇

 材料:金針菇,藕,泡椒,果醋

做法:

1.將藕切成薄厚均一片狀,金針菇切掉老梗,

2.鍋內放水煮沸加入藕片,煮至藕片斷生撈出

3.再放入金針菇氽燙

4.撈出的藕片投入冷水中,金針菇也同樣操作

5.將金針菇和藕片瀝乾水加入少許果醋

6.將泡椒和泡椒水也一起放入

7.處理好後蓋上保鮮膜放置兩.三個小時後即可食用。

茄汁金針菇肥牛肉


益智金針菇,多吃好處多!多種做法口味都很不錯

茄汁金針菇肥牛肉

材料:

肥牛肉300克、金針菇500克、西紅柿1個、番茄醬3勺、鹽1勺、白糖2勺、香菜適量、香油適量

做法:

第一步:準備食材。肥牛肉300克、金針菇500克、西紅柿1個。

第二步:將金針菇去掉根部,清洗乾淨,西紅柿切成小塊(越小越好),蔥薑蒜切末備用。

第三步:鍋中倒入適量的油,油熱後將蔥薑蒜、野山椒放入鍋煸炒出香味。

第四步:將西紅柿放入鍋中煸炒均勻。

第五步:往鍋中放入3大勺番茄醬,然後煸炒均勻。

第六步:往鍋中倒入適量的水,然後放入1勺鹽、2勺白糖。接下來,大火將湯汁燒開。

第七步:水開後,將肥牛片和金針菇放入鍋中。

第八步:再次燒開後即可關火,然後放入少許香菜段,再淋少許香油即可出鍋。

蒜蓉蒸金針菇

蒜蓉蒸金針菇

材料:

金針菇 蒜末 辣椒圈

調料:

生抽油

做法:1、金針菇切去頭部,清洗乾淨浸泡15分鐘後撈出瀝乾水。

2、將洗淨的金針菇平擺在盤子裡,加入蒜末。

3、入鍋蒸5分鐘。

4、取出後加入辣椒圈和適量的生抽。

5、炒鍋下油燒熱後淋在金針菇上就可以了。

清蒸金針菇

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清蒸金針菇

材料:

金針菇

輔料:

蒜蓉,紅辣椒,小蔥,鹽,蒸魚醬油,食用油

做法如下:1.紅辣椒和小蔥切碎待用。蒜頭剁成蒜蓉,加適量鹽拌勻。

2.金針菇切去根部,清洗乾淨,瀝乾水分,放入盤中。

3.鋪上蒜蓉,放入蒸鍋內,大火蒸8分鐘。

4.揭蓋,放入辣椒和蔥,淋上食用油和蒸魚醬油,續蒸2分鐘後取出,即可食用。


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