三七
三七，中藥名。主產於雲南文山州，故名文山三七，又名文州三七。三七屬五加科多年草本植物，李時珍稱其為“金不換”。有“南國神草”、“參中之王“等美稱。其莖、葉、花均可入藥。三七具有“生打熟補”功效，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，參治跌打勞傷有效；服熟三七（用雞油或其他油將生三七炸黃即成熟三七），能補血強身。三七分“春三七”和“冬三七”兩種，這是以採分季節來區分的，在結籽之前採必的為春三七，結籽以後採必的為冬三七。以春三七品質為佳，選擇個大、體重、色好、光滑、堅實而不空泡者為最好。冬三七縐紋較多，質量次之。以匠七三七為代表，近代醫學用三七改善心腦血管疾病，特別是高血脂、高血壓、高血糖、血稠、冠心病、動脈粥樣化、提高免疫力、抗疲勞等等，都取得了不錯的效果。另外，由於其安全無副作用，益血，也被廣泛用於養生領域。
砂仁
株高可達3米，莖散生;根莖匍匐地面，中部葉片長披針形，上部葉片線形，頂端尾尖，兩面光滑無毛，葉舌半圓形，穗狀花序橢圓形，總花梗被褐色短絨毛;鱗片膜質，橢圓形，苞片披針形，膜質;小苞片管狀，花萼頂端具三淺齒，白色，裂片倒卵狀長圓形，唇瓣圓匙形，白色，子房被白色柔毛。蒴果橢圓形，成熟時紫紅色，幹後褐色，種子多角形，有濃郁的香氣，味苦涼。5-6月開花;8-9月結果。
當歸
當歸別名幹歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、當歸曲、土當歸，多年生草本，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月。中國1957年從歐洲引種歐當歸。主產甘肅東南部，以岷縣產量多，質量好，其次為雲南、四川、陝西、湖北等省，均為栽培。國內有些省區也已引種栽培。其根可入藥，是最常用的中藥之一。具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。
雲木香
雲木香是菊目、菊科、風毛菊屬的多年生草本，高100-200釐米。主根粗壯，圓柱形，具特殊香氣。葉片三角狀卵形或長三角形，葉緣淺裂或波狀;莖生葉闊橢圓形。瘦果線形。花期7~8月，果期8~10月。生於中國雲南等地，其根可用於健胃消脹、調氣解鬱、止痛安胎。
黃連
黃連，別名：味連、川連、雞爪連，屬毛茛科、黃連屬多年生草本植物，葉基徨，堅紙質，卵狀三角形，三全裂，中央裂片卵狀菱形，羽狀深裂，邊緣有銳鋸齒，側生裂片不等2深裂；葉柄長5-12cm。野生或栽培於海拔1000-1900m的山谷涼溼廕庇密林中。有清熱燥溼，瀉火解毒之功效。其味入口極苦，有俗語云“啞巴吃黃連，有苦說不出”，即道出了其中滋味。
茯苓
茯苓，又稱玉靈、茯靈、萬靈桂、茯菟。 是擬層孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，常寄生在松樹根上，形如甘薯，球狀，外皮淡棕色或黑褐色，內部粉色或白色，精製後稱為白茯苓或者雲苓。茯苓與土茯苓名稱相似，因此易混。土茯苓是菝葜科植物光葉菝葜的根，外皮黃棕色或灰褐色，與茯苓完全無關。
天麻
天麻，中藥材名。本品為蘭科植物天麻的根莖。天麻以名赤箭、定風草、水洋芋等，是一種名貴藥材，近年來用於治療高血壓、神經衰弱等症。雲南是我國天麻主要產地之一，雲南又集中產在昭通地區，尤以方該地區的彝良、鎮雄兩縣，產量最多，質量最佳，所產天麻個大，肥厚、色黃白、呈半透明狀，質堅實，是雲南天麻的代表。
石斛
鐵皮石斛，蘭科多年生附生草本植物，又名黑節草、雲南鐵皮。莖直立，圓柱形，長9-35釐米，粗2-4毫米，不分枝，具多節；葉二列，紙質，長圓狀披針形，邊緣和中肋常帶淡紫色。鐵皮石斛含多糖、生物鹼、氨基酸等物質及多種等微量元素，被公認為最為高端養生極品。野生“鐵皮”石斛是國家重點二級保護的珍稀瀕危植物，在雲南德宏、西上版納、保山等地種植的比較多。
何首烏
為蓼科植物何首烏的乾燥塊根，其藤莖稱“夜交藤”。唐人李翱曾寫過《何首烏傳》。原來是一個人的名字，在《本草綱目》中把原來的“夜交藤”改名為“何首烏”。何首烏據稱是813年順州南河縣人何田兒所發現，常年服用活到160歲。何首烏具有補肝腎，益精血，烏鬚髮，生髮，強筋骨之功效。是一種名貴的中藥材。藥書上說何首烏、幹首烏均指生首烏。為原藥材去雜質，洗淨潤透，切片曬乾入藥者。偏於潤便滑腸，降酯解毒。
冬蟲夏草
又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌冬蟲夏草，寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體。 冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，與天然人參、鹿茸並列為三大滋補品。它藥性溫和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虛者皆宜，比其他種類的滋補品有更廣泛的藥用價值。若是上品的話一根就要幾十塊吧。
黃精
黃精又名：雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。為黃精屬植物，根莖橫走，圓柱狀，結節膨大。葉輪生，無柄。藥用植物，具有補脾，潤肺生津的作用。
胡黃連
胡黃連為玄參科多年生草本植物，與黃連名稱相似，且均為苦寒清熱燥溼之品，善除胃腸溼熱，同為治溼熱瀉痢之良藥。多年生草本，有毛。莖根圓柱形，稍帶木質，長15-20cm。胡黃連善退虛熱，除疳熱;而黃連則善清心火，瀉胃火，為解毒要藥。產於印度、雲南西北部。
燈盞細辛
燈盞細辛是菊科飛蓬屬的一種植物，別名是燈盞花、短莖飛蓬、燈盞草，可以作為中草藥使用。燈盞細辛具有散寒解表，祛風除溼，活絡止痛的作用。主要分佈於雲南省文山、紅河、玉溪、昆明、楚雄、曲靖、昭通、大理及麗江、迪慶等地。
麗江山慈菇
麗江山慈菇為百合科麗江山慈菇屬植物麗江山慈菇的乾燥鱗莖，別稱光慈菇、土貝母、草貝母、假貝母、鬧狗藥、益闢堅等。性溫，味苦，有毒，能拔毒消腫，軟堅散結。研究發現其中含有秋水仙鹼，可作為提取秋水仙鹼的原料藥材。主要分佈於雲南西北部的麗江、迪慶、大理等地州。
血竭
血竭是由西雙版納季雨林中生長的龍血樹加工而成，被譽為“活血聖藥”，主治跌打損傷、血瘀疼痛、風溼麻木、婦科雜症等病，同時也是配製“七釐散”藥品的主要原料。
巖白菜
巖白菜為虎耳草科巖白菜屬植物巖白菜的乾燥根莖，別稱呆白菜、矮白菜、巖壁菜、石白菜、紅巖七、雪頭開花等。具滋補強壯，止血止咳等功效，原系民族民間用藥。經藥理、藥化研究及臨床試驗，發現其主要成分巖白菜素具有祛痰止咳的功效，用於治療慢性氣管炎療效較好。巖白菜屬植物全世界共有10種，我國共產7種。在雲南主要分佈於滇西北，滇中，滇東北各地。
貝母
貝母為多年生草本植物。其鱗莖供藥用。因其形狀得名，《本草經集註》說:"形似聚貝子"，故名貝母，能止咳化痰、清熱散結之功。別名:勤母、苦菜、苦花、空草，藥實。主要產於青海、四川、雲南、陝西秦巴山區、甘肅等地。
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