我們都知道順產分娩的時候，那個疼痛感是非常地強烈的。每個孕婦的體質不同，有的孕婦可能會覺得生孩子其實挺輕鬆的，就幾十分鐘的事，而有的孕婦可能會覺得生孩子就像是去鬼門關走了一道，特別的痛，過了好久都生不出來，被折騰得精疲力盡的。其實孕婦在生孩子的時候不要去做下面的3件事，不然可能會增加她們的疼痛感，臨近分娩的孕婦快別這麼做了。我們一塊來看看孕婦在分娩的時候不適宜做的3件事有哪些。
1.放鬆心情緩解恐懼。孕婦臨近分娩的時候心裡難免會感到恐懼，越是恐懼其實疼痛的感覺就會越強烈。這個時候需要孕婦自己調整好心態，當然了家人的幫忙也是必不可少的，有了家人的鼓勵和陪伴，可以減少她們的恐懼感。
2.分娩的時候太緊張。孕婦在分娩的時候如果太緊張，一直把痛感集中在肚子裡的話，就會放大這種疼痛感。在宮縮剛開始的時候，不要一直感受小腹的疼痛，可以想一些其他的事情來分散注意力。可以有效減緩疼痛。
3.聽醫生話不要亂使勁。生孩子的時候不要宮縮剛開始就一直亂使勁，宮口還沒全開一直亂使勁也是沒用的，而且這還會導致孕婦前期把力氣用盡，後期沒有力氣，這樣產程就會增加。或者是沒聽醫生的話等宮縮的那會自己瞎使勁，那也會增加自己的疼痛感。
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