這種外形奇特的水果，你吃過嗎？
火龍果大家都吃過，但是有沒有人吃過火參果呢？一字之差的兩種水果，其外形和營養價值卻是相差千里。
首先，我們來看一下火參果長什麼樣？
火參果又名：海參果、火星果，原產於非洲卡拉哈里沙漠。火參果外形像海參，有凸起的刺，在中國有些地方直接叫它刺瓜。而在國外傳說它是火星的奇異水果所以稱之為火星果。成熟的火參果像芒果一樣是黃色的，切開裡面的果肉是像獼猴桃一樣的綠色，果肉細膩、多汁，呈凝膠狀，內部鑲嵌著許多綠色的種子，口味清甜，有輕微的餘香，吃起來特別爽口。
海參果營養豐富，富含維生素C和植物纖維。其中含的維生素可以起到安神補腦，健心活血的作用，很適合年老者、腦力工作者食用，而且火參果含維C特高，長期食用有美容瘦身功效。
接下來，瞭解一下火參果的營養價值。
別看火參果外形凹凸帶刺，其實她像西紅柿一樣，對女性皮膚具有食護膚美容的功效，對於皮膚的美白都是非常有功效的，但是需要長期堅持食用哦。
火參果富含植物纖維，可以清理腸道促進消化，對於身體裡面的害物質可以以最快的速度排出體外，從而增強體質，效地增強身體的整體素質，提高身體的免疫力。
火參果具抗菌消炎的作用，對於睡眠不好的症狀，也是可以改善的，讓你可以一個舒服的睡眠。
食用火參果也可以起到延長壽命的作用，而且火參果是較少見的無糖水果，對於老年人是非常好的。小孩也可以食用哦，可以增強小孩發育所需要的元素。
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