一、山藥牛肉粒
食材:胡蘿蔔,山藥,豌豆,牛肉,澱粉,胡椒粉,醬油,料酒,油,蔥,姜,味精,鹽
做法:
1、胡蘿蔔去皮洗淨,切丁;
2、山藥去皮洗淨,切丁後泡水中備用;
3、胡蘿蔔、山藥和豌豆開水中焯一下;
4、瘦牛肉切丁,加澱粉、胡椒粉、醬油、料酒、一點油,用手抓勻醃製15分鐘;
5、油熱後倒入牛肉粒翻炒,變色後放入蔥姜翻炒;
6、放入胡蘿蔔和山藥翻炒,放入豌豆粒後調入味精和鹽即可。
二、板栗紅燒肉
食材: 板栗肉、五花肉、八角、生薑、桂皮、油、鹽、老抽、紅糖、小蔥各適量
做法:
1、五花肉切成正方小塊。
2、生薑切片,八角、桂皮洗淨備用。
3、炒鍋倒少量油,中小火加熱,下入生薑、桂皮、八角煸香。
4、轉大火,下入五花肉,翻炒至斷生。
5、加入1小勺老抽,翻炒上色。
6、加入板栗翻炒均勻。
7、加入大半鍋水,下入紅糖攪勻。
8、蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉小火,燜25-30分鐘。
9、收至水分八成干時轉大火,不停翻炒使醬汁濃稠均勻的掛在板栗與肉上,收至水分九成干時關火,起鍋裝盤撒上適量蔥花即可。
三、黑糖話梅翅
食材:雞翅中500克、梅子20克、花椒(10粒)、八角(2個)、食鹽(1.5克)、料酒(15毫)
做法:
1、將雞翅中洗淨。兩面都切幾個刀口,更容易入味。
2、泡去血水,焯燙,水裡加入些料酒,花椒大料去腥。
3、話梅肉,帶核的也可以。
4、用不粘的平底鍋,把焯好的翅中放到煎鍋裡小火煎,不用放油也會出油的。
5、煎到一面金黃翻面煎。
6、然後加入少許黑糖,和話梅肉,和一點鹽加水燒開。
7、再轉小火燜收汁,加鹽出鍋8秒殺可樂雞翅,無油健康哦
四、菠菜炒豬肝
食材:菠菜、豬肝、薑末、生抽、料酒、澱粉、白糖
做法:
1.將豬肝用清水漂半小時,洗淨後切薄片。
2.菠菜洗淨用熱水焯水,瀝乾水分。
3.用三勺生抽,一勺料酒,一勺澱粉和少許糖鹽,將豬肝醃製15分鐘。
4.鍋中熱油,放入薑末炒香。
5.加入醃製好的豬肝翻炒。
6.待豬肝變色,加入焯過水的菠菜一起翻炒均勻即可。
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