拉薩城所在河谷，是青藏高原的深切河谷，高大的念青唐古拉山脈阻擋了來自北面的寒風。拉薩河谷開闊舒展，光照充足，而且拉薩河辮狀水系舒緩的水流，非常利於灌溉。因為有如此優良的地理與氣候條件，拉薩自古就有比較發達的農耕文明。圖中村莊與收割後的青稞田織成了一幅完美的畫面。攝影：田捷硯
拉薩河在藏語中叫“吉曲”，人們也常常用吉曲來指拉薩，由此可見，在藏族意識中拉薩河是拉薩城之源。事實上，拉薩城幾乎是建立在一片溼地之上，因而在其早期的建城史中，有許多與拉薩河博弈的故事。直至今天，拉薩河仍然顯露出不羈的天性，從高空俯視，河道內沙洲縱橫，整個水系猶如一條草率編織的辮子，而清藍的河水則如碎裂的翡翠般奇美。攝影：田捷硯
拉薩河谷是著名的青稞產地，從拉薩西邊的堆龍德慶、曲水到東邊的林周，有盛產青稞的大片良田，這為拉薩城的繁榮提供了必要的物質保障。春季播種前的“卻果節”與秋季收割前的“望果節”，是拉薩農業文明的精粹，彙集了佛事、農事、藏戲表演、體育競技與原始巫術等各類文娛活動，最能體現藏文化的特色。圖為堆龍德慶縣一帶的青稞田。攝影：田捷硯
早期的藏文典籍，將拉薩周邊的山視為八瓣蓮花。文成公主所作的短詩這樣描述：“東方山嶺起伏，狀若猛虎將躍；西方兩山夾谷，恰似雄鷹展翅；南面流水迤邐，形如青龍盤旋；北面嶺疊坡緩，活像靈龜爬行。”藏傳佛教格魯派祖寺甘丹寺坐落在拉薩東邊達孜縣的旺波日山上，寺院依山而建，樓宇重疊，巍峨壯觀。攝影：田捷硯
拉薩西北的納木錯，既雄壯又優美，好似天上的湖泊。南面有終年積雪的念青唐古拉山，北面和西面是高原丘陵。湖中有三個島，東南部伸進湖中的半島為“扎西半島”。公元12世紀達隆噶舉派創始人開創了羊年納木錯的轉經傳統，自此每逢羊年，特別在藏曆四月十五薩嘎達娃節期間，大批信徒前往轉湖，成一盛事。攝影：田捷硯
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