為什麼看到朋友圈就煩？一是朋友圈的內容很差，比如負能量慢慢，就知道到處傳播焦慮；二是朋友圈的朋友質量很差，可能都是一群藉助朋友圈發洩的人。
1.朋友圈內容差
遇到這鐘情況很簡單的，就是屏蔽掉質量差的人。同時避免跟對方產生互動，直接屏蔽是最快的方法。同時，自己要慢慢傳播和閱讀有趣的內容，做一個有趣的人。
2.朋友質量很差
每個人朋友都是有限，但是有時候朋友讓我們的落後，我們需要進入更多的圈子，更新我們的認知和見識。這也是提高朋友質量最根本的方法。進高質量付費社群，增長自己的見識。
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