相信大家都知道，韓劇裡的主角和配角全都有著大長腿，無論是男生還是女生，看起來，真的很讓人羨慕。現在，越來越多的家長為了自己小孩的身高操心，想要寶寶長得高，父母手頭再緊，這3種食物也不能斷了孩子吃，對孩子的身高有幫助，能夠促進小孩身高增長噢。
第一種食物：雞蛋。大家都知道，雞蛋裡面富含蛋白質和其他營養物質，吃雞蛋能夠促進孩子長高，而且也可以讓小孩更加聰明，父母可以每天煮一到兩個雞蛋給小孩吃。但需要注意的是，每天最多隻能兩個。據報道，雞蛋吃多了，不太好消化，還會出現營養過剩的情況。
第二種食物：肉類。肉的營養是很豐富的，孩子不能不吃肉，不然會長不高也長不壯。這是因為肉裡裡面有些豐富的鈣元素，特別是魚肉，能夠促進小孩身高的增長。不過肉比蔬菜會貴很多，不過父母手頭再緊，這種食物也要捨得給孩子買，不僅補充營養，而且還能補充鈣物質補充鋅，這些對孩子的身高有幫助。
第三種食物：酸奶。有很多小朋友不能喝牛奶，一喝就吐，更甚者連聞都不能聞，家長就發愁了，這不喝牛奶的，小孩怎麼能夠長得高啊。這個時候，父母可以去選擇去買酸奶代替牛奶。酸奶的味道很多人都很喜歡，小孩子也不例外，而且它有很多種口味，相信總有一種，是自己的小孩喜歡的。
身高真的很重要，現在打好基礎，以後孩子也會感激你。
除了上述的讓孩子多吃這三種食物外，最重要的是要讓小孩不要挑食，小孩子挑食也很難長高。你有什麼樣的想法？
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