最近收到一位孕媽的私信，說她去做產檢後醫生說她孕酮低，需要補充孕酮。她之前都沒有接觸過孕酮，很好奇這方面的知識。
其實，現在進行孕酮的檢查在很多地方都成了一個普遍開展的項目，不過經過小橘子的調查，發現很多孕媽都沒有關注過，有些孕媽也只僅僅知道有這個項目。
所以今天小橘子為大家科普下孕酮是什麼以及孕酮低怎麼辦。
孕酮
孕酮，也叫黃體酮，是由人的卵巢黃體分泌的一種天然孕激素。在未懷孕女性月經週期的後半期，孕酮就開始作用於子宮內膜。
孕酮的作用
01
抑制子宮收縮
有研究學者認為孕酮可以改變子宮細胞膜對離子的通透性，使膜處於超級化狀態，從而降低了子宮肌興奮性和傳導性，而且能降低了子宮肌對各種刺激的敏感性，從而防止子宮將胚胎排出，起到保胎作用。
02
改進懷孕儲備
我們假設受精卵是一顆種子，雌激素負責使子宮內膜增生增厚，好比使土壤增高增厚；孕激素則作用於子宮內膜，促進子宮內膜血管和腺體的增生，未來給胚胎提供氧氣和營養，好比對種子進行灌溉和施肥，使子宮做好準備迎接受精卵的著床和發育。
03
穩定妊娠狀態
孕激素能通過提高母體血糖水平而增加胎兒胰島素的分泌，從而促進胎兒生長。孕激素還可以促使子宮某種蛋白質的合成，利於妊娠狀態的維持。
孕酮低的原因
①黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低
②腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低
③身體出現胰島素抵抗
④先兆流產、宮外孕、早產、閉經、不孕症
孕酮低怎麼辦？
01
專業醫生解決
一般醫生會給孕婦開補充黃體酮的藥物，或者給孕媽打補充黃體酮的針。
絕大多數人在打針10多天就可以治癒，通過補充孕酮片來調理的話，則要根據孕媽本身的恢復情況決定，醫生會給你做長期的觀察和建議。
02
補充天然黃體酮
吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不過不能單獨在食物中獲取，因為食物中含有的黃體酮很低。
03
補充維生素
多吃富含維生素c和果膠的水果，如獼猴桃、鴨梨等
04
養成良好的生活習慣
平時應儘量減少不必要的刺激，儘量避免頻繁的運動、性生活。總體來說，儘量避免有損卵巢功能的食物、藥物，注意養成良好的生活規律，不要熬夜。
最後，在補充孕酮時孕媽要知道黃酮體是一種藥物，有其適應症和禁忌症，所以一定要在醫生的指導下使用。
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