大家好，我是你的教練楊晨大神。
很多球友在後臺反饋需要反拍教學，我這期就教大家反拍的挑球動作，也為以後教學反拍打高球和反拍殺球做鋪墊。
在很多球友對抗中，我經常看到挑球不到位，導致被對方殺死或挑球出界的問題。根本原因不在力度掌控上，而是技術動作上有很大的誤區。
今天我就幫大家解決反拍的技術性難題，也希望大家多多留言，我也都會看哦。
首先示範一下常見的錯誤動作，第一個動作甩的幅度太大，動作不隱蔽。甩大臂的挑球適用於對方放了極其貼網近網的球。
在正常對打的挑球當中，我經常會看到這種甩大臂的挑球，不易控制，容易出界。
這種動作拉扯大肌肉群，沒過多依靠手指手腕小臂的控制，所以錯誤率和出界率都高。
第二個錯誤動作就是挑球不打完整，這個球不易控制落點，很容易挑不到位，對手指手腕小臂會有損傷。因為在發力時，小臂強行卸力，對肌肉非常損耗。
接下來就是正確動作的示範了，首先拍子先要拿出來，好處是無論搓球挑球勾球都可以任你選擇。
挑球要遵循這個技術要領，就是收少打多，藉助對方來球的球頭力量送力。身體重心要跟著球走，去借力挑球，否則光靠小臂和手腕力量很難挑到位。
只有收少打多才能進行比較快速易控制且動作一致的挑球，大家要多多練習，習慣這種感覺。一旦找到這種感覺，就會覺得打球更加輕鬆。
今天的技術教學就到這裡，希望大家多多轉發，多多支持，謝謝。
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