我還是很難相信，石原里美已經32歲了。
她微微搖頭一笑，簡直讓人覺得全世界的陽光都灑在了這裡▼她就應該是那種從被人捧在手心裡小美到大，永遠燦爛、不會變老的女生啊！
▲2018年，32歲的她在日劇《Unnatural》中的樣子
前兩年，十元在一個電視節目上，被主持人問起關於年齡和想要實現的願望，她的回答至今讓我印象深刻——
“雖然大家對於30歲都有跨過一面牆的感覺，但我的感覺是，終於等到了”。
15歲通過選秀比賽出道，到32歲這一年，十元人生的蛻變幾乎都是在鏡頭記錄下完成的。
▲15歲的十元從3.2萬人中脫穎而出，獲得藝人選拔比賽的最高獎
從質樸少女，到今天笑眼彎彎的好感度女神，讓人驚歎“下定決心腳踏實地，變得越來越美、狀態越來越好”，經過時間的錘鍊會有多麼光彩照人的結果。
十元容顏的進階，並沒有大刀闊斧的改造痕跡。她天然的不完美仍然在，卻變成了會發光的小個性。她的妝容、髮型，以及作為1米57小個子的穿搭，都值得每一個“也想要變得閃閃發光”的普通女生參考。
妝容&髮型
十元的變美歷程，可以說是通過妝容與表情管理達到個人美貌峰值的教科書了。
首先是眉毛的變化：1.
調大了眉毛和眼睛的距離，讓模糊的眉眼變得清晰；2.並將比較男孩子氣的粗美修細，並保留了上揚的眉峰造型。
▲我立刻動手把眉毛下緣修掉了一點，真的有效
十元的眼妝一直是清透掛，最重大的變化是：1.把眼睛畫圓；2.從“上揚眼”變成了“下垂眼”；3.豐了臥蠶。所以現在的眼神看起來更無辜、更有親和力▼
怎麼讓眼睛更圓更可愛呢？
其實和之前提到的眉眼間距有關。將眉毛下緣修掉增大眉眼間距之後，眼睛就能更有空間進行更清晰的展示。同時調整眼線畫法不過分延長眼尾，並加重臥蠶。再加上調整表情，整個眼睛就會圓起來啦！
嘴唇是十元面部最大的硬傷，唇形不夠明確，完全沒有唇峰，上唇甚至比下唇還要厚，而且唇色暗淡、唇紋非常深。
早期到中期，十元一直沒有“破解”嘴唇的正確打開方式，雖然通過刻畫唇部邊緣，也改善了唇紋，但效果並不理想。《失戀巧克力職人》裡，嘴巴依舊“腫腫的”▼
後來十元的嘴巴突然變漂亮了，整個人精緻度一下就提升了，再也沒有粗粗髒髒的感覺，對比下來主要是：
1.刻畫出了唇峰的形狀；2.刻畫出了尖尖的嘴角；2.通過粉底/遮瑕縮小了上唇，讓下唇厚於上唇；3.口紅的顏色。1和2可以用過遮掉多餘唇部+描繪口紅邊緣造型+高光筆完成。
髮型方面，剛出道時一直黑髮+唇色深的十元，看起來總有一種毛茸茸的原始感。
當髮色和眉毛都由黑變棕，配合皮膚變白，整個人一下子從“土氣”變成了“洋氣”。頭髮蓬一點、再亂一點，不但更修飾臉型，零零散散的隨性感也顯得整個人更放鬆。
劉海的變化也超大，不再齊齊的一排，而是撥開露出部分額頭，看起來清新靈動不少▼有劉海的同學趕緊借鑑一下！
妝發部分的最後，來研究一下十元是否整了下頜骨。
十元臉型的變化，應該只是褪掉嬰兒肥&減肥，下巴到下頜骨的線條變得乾淨利落。其實她臉至今依舊稜角分明，並沒有什麼削骨痕跡。
有肉的方臉為啥還這麼可愛呢？因為十元的臉太太太小了！
▲十元只有157cm，所以她的巴掌也是小巴掌，可見臉多小
十元的外表的蛻變，依舊保留有自己的特點，把不完美和小瑕疵都變成了“閃光的個性”，不是完美木頭人，反而讓自己有了辨識度，是真正的“眼神純真，笑容明媚”。
表情管理
十元身上最值得普通人借鑑的變美秘訣，有一點非常容易被忽略，就是之前我們提過的表情管理。
每個人總會有特別好看的一個表情，當你抓住這個表情，並且將它調整到“巔峰狀態”時，整個人立馬就魅力翻倍。
對圓圓臉的十元來說，這個表情就是——露齒笑。前文就提到她臉上最大的短板是嘴唇，美好的笑容甚至將這個短板變成了優點。
對比一下現在▲和過去的動圖▼，就能明顯發現，她真的是通過找到適合自己的表情，讓自己的魅力完全釋放出來。
其實從出道開始，露齒笑的十元就比微笑或不笑的漂亮，且更具辨識度。右邊那張已經具備現在十元的雛形了▼
那時候的十元還不具備明顯的表情管理意識，早期的笑容最大的問題是下唇僵硬，和下巴的用力方式有關。
露齒笑的時候，下巴稍微用力，將下嘴唇均勻的往下抻，不僅看起來自然不拘謹，而且能美化下顎線條，這一點在我寫宋慧喬的時候也提過，適用於所有人，趕緊對著鏡子練一練！
現在的十元，哪怕是不笑的默認表情，嘴角也在輕微用力拉伸並且微微上揚，不會是完全無力呆滯的，所以很少再被捕捉到原生態唇形了▼
看她的綜藝視頻，每一刻都在控制面部肌肉，讓嘴唇向橫向打開上揚，這樣不僅能讓唇形變細變長，也總是給人笑笑的感覺，親和力十足。
▲十元的綜藝截圖，隨手截沒有一張表情是崩壞的，太厲害了
連吃飯都是美美的！閉嘴咀嚼的時候把頭低下這個細節，看了一百遍也不膩！
甚至包括拍吻戲的時候，嘴巴橫向微上揚，下巴往下抻，加上眼神再放電，簡直迷死人~
對自己的認知如此清醒，並且有如此強大的控制力和執行力，真是讓人心甘情願粉上她！
小個子的好衣品
作為157cm的小個子，十元的衣品真的是可圈可點！看了十元劇中和劇外的一系列穿搭，發現她穿衣的秘訣主要有以下幾點：
1.穿長款更顯高
小個子穿搭中最大的“誤會”就是裙子越短越顯高。短裙不但容易暴露腿型缺點，裙身、衣身形成的橫向分割也會把比例弄得一團亂。高腰長款會加分！
所以“穿成一條兒”才是真正的顯高大法，特別喜歡下面這組圖，時髦又經典，而且一點兒也看不出157cm的痕跡。
秋冬也適用哦！右圖的比例是不是比左邊好了N多！
雖然我是女巨人，但比例不夠好、腿也粗，所以經常用這些小個子穿搭法，哈哈，真的超有效。同色系效果更顯著▼
2.上衣+高腰下裝
如果平時看日雜也會發現，總體身高偏低的日本妹妹們，最愛的是上衣+高腰中長裙和闊腿褲，超優化比例顯腿長。
選擇高腰中長裙時，特別需要注意裙子腰到臀之間不能過蓬（所以下圖▼中間那件比較好），這樣最顯修長，而且不會顯得臀部很大。
▲真的看不出十元只有157cm喲喂
腰部繫帶或者收緊抽褶設計，會讓視覺有一個定焦點，更顯腰細▼
3.色彩大法好
曾經雜誌時代的十元，在穿搭上也是一個乖寶寶（右圖），當她慢慢蛻變成石原里美本人的時候，不知不覺就多了很多色彩。
現在的十元 V.S. 雜誌時代的十元
很喜歡現在這個色彩斑斕的十元，更陽光也更有朝氣！她在配色上最值得學習的一點就是，將同色系的不同色深深淺淺的做搭配 ▼
蛻變式外表後的蛻變式人生
曾經十元的演藝圈的位置，就好像是高中班上人肉背景板一樣的女孩。她勤奮努力、文靜可愛，卻一直小心翼翼、中規中矩，沒有什麼特別的光點。
出道7年之後，大約是在2012年，大家突然發現“那個叫石原里美的女演員，最近突然變得好漂亮”。
那時候十元26歲，她當時的一期訪談節目裡坦言，“之所以變漂亮，是因為加入了自己的意識。”
其實，在此之前的三年，十元遭遇了事業低谷。
她進演藝圈的初衷是想要完成做播音員的夢想，在18-23歲期間認真做了5年的播音節目被停，加上年齡增加不得不從少女雜誌中畢業不再進行這部分的工作，所以情緒低落，難過到幾乎整日以淚洗面。
她獨自前往紐約休假，一次，和朋友去古著店，在一千多件衣服裡選出一件毛衣，然後穿著去參加party被人誇好可愛，她突然意識到，自己做選擇的感覺真爽！
從紐約回國之後，十元就開始全面釋放這種“自我意識”。
從對劇本和節目的選擇，到探索適合自己的妝容和髮型，這個女孩兒靠自己“半夜一邊做一字馬、一邊練習化妝到凌晨兩點”的勁兒，全面接管了自己的人生。於是才有了三年之後，被大家注意到的“閃閃發光的十元”。
我們現在看到十元在熱門日劇中的妝容，都是由她自己完成的。她還會根據角色的性格和身份特點，參與劇中的服裝設計。
特別是《校閱女孩》中，十元研究了角色，提出“給造型中增添復古感”的建議，簡直以一己之力帶動了絲巾產業，哈哈~
很多女孩都想變美，都知道要努力減肥、學習化妝、練習儀態、進行表情管理，但是真的能腳踏實地去執行，並且堅持下去的，少之又少。所以像十元這樣全力以赴的女孩兒，當然會發光！
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