不知道大家有沒有注意到，很多NBA球員，尤其是黑人球員，他們上肢力量很強，肩膀都很寬，可是下肢看起來特別細，特別是小腿。似乎跳得高的人小腿都很細。
霍華德是比較明顯的一個，魔獸的上半身十分健壯，可小腿看起來和科比差不多粗細。
說到小腿當然不得不提麥迪，麥迪的小腿曾經迷倒過多少人？可惜退役後也發福了。
再來看看這張，年輕的麥迪是當之無愧的“小腿殺”。麥迪的彈跳在NBA也算是出眾的了，他的招牌動作幹拔跳投就需要極好的彈跳，另外麥迪曾經騎扣2米18的竹竿布拉德利，相信喜歡麥迪的球迷都記得。
再來說一說小編的偶像艾弗森，艾弗森身高1.83米（據說真實身高只有1.78米），但是垂直彈跳卻有驚人的110CM，這也就難怪他能做出那麼多空中動作了。垂直起跳110CM是什麼概念呢？要知道籃球之神喬丹的垂直起跳是100CM，而半神卡特巔峰的時候，垂直彈跳是111CM，普通人的垂直起跳大概在30CM左右。可就AI的這個小細腿，怎麼能支撐他跳那麼高呢？
再來看看半神卡特，這是他生涯巔峰，在猛龍的時候。雖然小腿沒有表弟麥迪那麼變態好看，但也十分細。
按照常規思想，我們在練習彈跳的過程中，必定會加強小腿肌肉，那麼小腿應該越來越粗壯才是啊。
其實不是這樣的，NBA球員能跳的小腿都很細有以下幾點原因：
1、這個是視覺上的，黑人球員因為基因的緣故，天生就四肢修長，所以看起來能細一點。你看格里芬多能跳啊，小腿卻並不那麼好看。另外他們的跟腱也很長，跟腱的長短是彈跳好壞的天生原因，可以說是是天賦。
2、這也和刻苦的訓練有關。NBA球員從小就練籃球，在訓練與奔跑的過程中，會消耗掉小腿上多餘的脂肪，剩下的只是肌肉了。另外在訓練後他們也要做專業的拉伸，這樣不光不會把小腿練粗，還能讓小腿肌肉群更有爆發力。
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