都說早睡早起氣色好，但是，《延禧攻略》＋《如懿傳》裡一場場揪心的後宮大戲，加《沙海》裡一幕幕跌宕起伏的尋寶探險……相比之下，早睡實在沒有魅力，寧願忍受長痘、爆油、黑眼圈……也要熬夜追劇。
事實是，經常熬夜，肌膚得不到正常的休養，皮脂層的鎖水保溼功能便受到影響，致使皮膚乾燥缺水。同時，因無法保證氧分的及時供應，皮膚變得營養不良，粗糙暗沉、甚至出現細紋等。黑眼圈便主要是睡眠不足導致身體血液循環不佳而產生，色斑同理，許多毒素和黑色素無法正常排出體外，從而沉澱在身體和肌膚裡，最終導致了色斑的形成。
經常熬夜還想要好氣色、好皮膚？那這些護理妙招你就一定要知道。
多給皮膚補水
皮膚處於乾燥缺水狀態超過3天可能形成色斑，所以，經常熬夜的小夥伴一定要及時給肌膚補水。可選擇含天然仿生保溼因子的面膜，其保溼成分更容易被皮膚吸收，恢復肌膚各層的水分含量，並防止水分的流失，迅速吸收，深層鎖水。
睡前清潔和保養
通常，在晚上10點到11時我們就應該開始美容覺。但對於「夜貓子」們來說，這個段時間段正是精神抖擻的時候，所以，建議這個時候進行一次皮膚清潔和保養。將臉上的油脂洗淨，避免油脂過分分泌造成肌膚負擔，還可預防痘痘產生。
使用抗衰產品
良好的睡眠對細胞再生有至關重要的作用，睡眠不足會導致細胞老化，讓皮膚失去彈性，產生細紋。夜間是肌膚自我修復的最佳時間，因此，熬夜時請一定記得使用含有抗衰老、抗氧化成分的護膚產品，給肌膚補充營養，如選擇含有多肽成分的護膚。
加強眼部護理
熬夜肌膚最容易產生眼袋、黑眼圈，人老先老臉，臉老先老眼，所以眼部保養非常關鍵及必要。眼部肌膚相對脆弱，需使用眼部專用護膚品來進行護理。可選擇含有保溼、抗皺、抗氧化成分的眼霜，來加強眼部肌膚的防禦能力。另外，冷熱水交替敷面也可改善黑眼圈，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。
熬夜需節制，追劇需理智，挑選護膚品更需要明智，為了良好的精神面貌和健康的肌膚狀態，應養成良好的生活習慣，選擇專業、優質的護膚產品。
閱讀更多 天津尚美化妝品 的文章
