董姓是中國人口最多的第三十九位姓氏，在華北、東北和西南比較有影響。當今董姓人群大約佔了全國人口的0.48％，總人口大約在590餘萬。
董的名義和圖騰：
《說文》：董，鼎董也。草名，原字為董，又名蘱，是一種張苞的香蒲，屬香蒲科植物。這是一種能製作繩索的草，故以董為原始圖騰和氏族名，並創制了族徽，董人所居住的地方稱為董地，董地必定近水系，河名和澤地自然地稱為董水和董澤。古董地在今山西南部運城地區的萬榮和聞喜一帶，至今那裡仍產蘱草。農民也用蘱草做繩索。隨著時間的推移，董人構築了城堡，發展形成了董國，最後出現了董姓。後來董的本義北忽略了，其通用的意義為督查，或專指河名、地名和姓了。
董姓的起源與演變：
董姓的起源主要有兩大支：董姓和姒姓。
第一支出於董姓。顓項之子稱，稱之子老童，老童之二子黎、昊回在高辛氏時代先後任祝融氏。吳回之子陸終，陸終有六子，後分別發展為六個大部落。陸終的第二子惠連，亦名參胡，董姓。
惠連氏族是一支擅長制草繩的部落，董便是能制繩索的蘱草，惠連氏族以董為圖騰，惠連氏族活動於今太行山南側。惠連之子飂叔安，飂叔安之子為帝舜豢養龍，龍即鱷魚之谷名，蘱草製作的繩索是用來捆綁鱷魚的。帝舜封飂叔安之子於董，稱董父，氏稱豢龍氏。董的古址在今山西萬榮縣南，是夏商時代的侯國。董國臨近其父祖居地山西平陸的吳山，後採為晉國所並，子孫以國為氏。董姓董氏的歷史至少有4000多年。
第二支出自姒姓。大約公元前2070年，禹建立了夏朝，姒姓。禹後為夏王啟，夏王啟封其庶子於莘，今陝西合陽東南。辛、莘古代通用，其後有辛氏。進入西周，其後裔世代為周朝史官，辛甲是周武王的太史，至東周襄王時期有周大夫辛有，辛有之子到晉國任史官；自此以後，晉國有史官之職，並與籍氏一起監督晉典，封地在原董國故地，後裔遂以董為氏，成為晉國舊貴族十一姓之一。姒姓董氏的歷史有2600多年。
外族基因的融入：
第三支來自外族的改姓。自漢至唐，雲貴地區的董姓已成為大姓，雲貴地區的土著董姓後來逐漸同化為西南地區的漢族。據說早在先秦時期，董姓已經向西和向南移民，進入了甘川滇黔廣大地區，與當地土著混居，董姓融人進當地的土著之中，成為土著諸姓之一。因此，我國的董姓同其他姓氏一樣，不斷與其他民族交流，互有基因的流動。加入董姓群體中的西南、南方和北方外族主要發生的事件有：西漢初期的匈奴族、三國時吳國的山越族、晉朝時的氐族、南北朝北魏時的羌族、唐朝吐蕃人的董部落、五代後梁時羌人、宋朝時的高句麗人等均有董姓人融入漢人之中，清朝時滿洲八旗姓董鄂氏、棟鄂氏、佟佳氏、珠赫勒氏等全體族人的改漢姓董。致使東北地區多董姓。這些少數民族與漢人長期混居，逐步同化而成為當地的董姓漢族。
歷史上董姓的分佈和遷移：
先泰時期，董姓活動主要地區在山西、陝西、甘肅南部、河南地區。到了秦漢，董姓已北擴到河北，東挺達山東，南渡長江越南嶺進入了廣東，東南直抵江浙，西部移民四川。到兩晉南北朝時，甘肅和四川的董姓已繁衍成為大姓，同時向西南的貴州和雲南遷移。進入唐朝，董姓的人口重心開始在滇黔地區形成。宋朝時，董姓向東南地區大批移民，同時西南的董姓進一步得到發展。清朝是東北董姓發育和發展的最重要時期，康熙時期董姓首次移民臺灣。
宋朝時期，董姓大約近46萬人，約佔全國人口的0.59％，排在第三十四位。董姓第一大省是江西，約佔全國董姓總人口的22％。在全國的分佈主要集中於江西、河北、山東、河南，這四省的董姓大約佔董姓總人口的64％，其次分佈於湖南、甘肅、安徽，這三省的董姓大約又集中了22％，全國形成了以贛皖湘、隴西、冀魯豫為中心的董姓分佈區。
明朝時期，董姓大約有42萬餘人，約佔全國人口的0.45％，為明朝第五十五位大姓。棠元明600年全國人口純增長率是20％，董姓人口增長為負值，淨減少了4萬。明朝以前，董姓的主體一直在中原，宋元明時期北方連續不斷的戰爭，使董姓人群受到了嚴重的打擊，人口銳減。明朝時浙江為董姓第一大省，約佔董姓總人口的25％。在全國的分佈主要集中於浙江、山東，這二省董姓大約佔董姓總人口的44％。其次分佈於山西、江蘇、河北、江西、安徽，這五省的董姓又集中了36％。宋元明600餘年，董姓的分佈總格局變化較大．其人口主要由北方向東南遷移，在東南地區發展穩定，重新形成了江浙贛、魯晉冀南北兩塊董姓人口聚集地區。
當代董姓的分佈和圖譜：
當代董姓的人口590萬，排在全國第三十九位，大約佔全國人口的0.48％。從明朝至今600年中董姓人口由42萬激增道590萬，增長了約14倍之多，董姓人口的增長速度快於全國人口的增長速度。自宋朝至今1000年中董姓人口增長率是呈∨形的態勢。在全國的分佈目前主要集中於河南、河北、山東、遼寧四省，大約佔董姓總人口的38％。其次在雲南、黑龍江、浙江、安徽、山西、四川、湖北、江蘇、甘肅，這九省的董姓又佔了39％。河南居住了董姓總人口的12％，為董姓第一大省。全國形成了冀魯豫、雲川、東北三塊董姓高密度聚居區。在600年期間，董姓人口流動的程度和方向與宋元明期間有了很大的區別，由東部向華中、華北的強勁回遷，向西的遷移表現很明顯。
董姓在人群中分佈在雲南大部、湖北北端、河南大部、冀京津魯、山西南端、遼寧、黑吉大部、陝西中段、甘肅中南段，董姓一般佔當地人口的比例在0.72％以上，其中中心地區的頻率達2.8％以上，以上地區覆蓋面積約佔了總國土面積的18.3％，居住了大約46％的董姓人群。在雲南北端和東段、四川、重慶北部、廣西大部、廣東西部、海南、贛閩北部、湖南北和南兩端、皖蘇滬浙、湖北大部、河南東南、晉陝甘寧大部、青海東部、內蒙古大部、黑龍江北端、吉林西和東兩端，董姓在當地人群中的分佈比例在0.36—0.72％之間，以上地區覆蓋面積約佔了全國總面積的40％，居住了大約44％的董姓人群。
董姓的傳統文化：
郡望和堂號 董姓的郡望主要有濟陰、隴西、代郡等。董姓的堂號除了與郡望同名外，還有直筆、良史、豢龍等。“直筆”和“良史”堂號均典出春秋時董狐。董狐是晉國的史官晉靈公無道，權臣趙盾屢諫不聽，並欲殺趙盾，趙盾出逃，其族人趙穿殺晉靈公於桃園。趙盾返晉，董狐不畏權勢，上書曰“趙盾弒君”。孔子稱其為直書不諱的古代良史。
楹聯 重要的董姓楹聯有以下五副：
千秋良史；一代儒宗。
千秋良史；百代儒臣。
天人三策；兄弟五奇。
讀書行路；種杏成林。
春風先入戶；暇日偶窺園。
家訓格言 董必武，湖北黃安人，中國共產黨創始人之一。是一位德高望重的革命家，為人忠厚老實，一生執著追求革命事業，從不計較個人得失。故董必武教育子女的首要原則是：“為人最緊要的是老實二字。”他認為只有這樣，一個人在各方面才有建樹。他對勞動與享福的看法值得年輕人認真學習，他指出：“社會上有一種很陳腐的，甚至很壞的舊觀念就是鄙視勞動，認為不勞動而能生活，生活得比勞動者還好才算享福。革命了，必須糾正過來，我們應該以勞動而生活為光榮，除了疾病老弱不勝者外，不勞動就不得食。”
名人頻率和宗族先賢：
《中國人名大辭典》收入了董姓歷代名人235名，佔總名人數的0.52％，排在名人姓氏的第四十位；董姓的著名文學家佔中國曆代文學家總數的0.54％，排在第四十六位；董姓的著名醫學家佔中國曆代醫學家總數的0.43％，排在第五十二位；董姓的著名美術家佔中國曆代美術家總數的0.44％，排在第五十四位。
歷史上著名的董姓人物有：春秋晉國史官董狐；秦末項羽麾下大將董翳；西漢哲學家兼經學家董仲舒；東漢洛陽令董宣；三國蜀名臣董允，醫家董奉；北朝北魏外交家董琬；唐朝宰相董晉，琴家董庭蘭；五代南唐畫家董源；北宋金國戲曲作家董解元；明朝名將董邦政，畫家董其昌；清朝文學家董說，畫家董邦達；戲劇家董每戡，語言學家董同龢，甲骨學家董作賓，心臟病學家董承琅。
董姓血型：
董姓人群的血型分佈總的是：O型佔33.1％，A型佔28.6％，B型佔29.3％，AB型佔9％。
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