說到靈活的胖子，大家可以都會不約而同的想到一個著名的武打明星：洪金寶。洪金寶被稱為最靈活的胖子，功夫非常好。他曾自爆，當時所有的武行中，沒有人的身手比他好。
洪金寶從七小福出道到後來成為演藝圈的大哥，在娛樂圈中很高的地位。洪金寶是成龍的師兄，大哥，在洪金寶面前，成龍是小弟。成龍曾說，自己最怕的人就是洪金寶。
據說，洪金寶原來也是很苗條的，在一次的演出中扭傷了腳。臥床修養100多天，他飯量大，又不運動，等養好傷，已經胖的減不下去了。雖然胖了很多，但洪金寶的基本功還是非常的紮實，基本上沒有影響他的靈活性。
最近幾年，洪金寶還是為大家奉獻了很精彩的作品，比如，他在《殺破狼》中，最後跟甄子丹的對決，看得讓人酣暢淋漓。在《葉問》中，他與甄子丹在圓桌上的比武，更是堪稱經典。
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