一是說教材，二是說教法，三是說學法，四是說教學過程，五是說板書設計。其中這五方面的內容，最重要的就是第四個說教學過程，這是重中之重。
說教材這一方面的內容包括：教材的地位、教學目標、教學重難點。
說教法這一方面的內容主要是你在上課的時候，會採取怎樣的方式給學生進行講解，如參與式，討論式，談話對話，情景模擬等等。
說學法這個環節略微的提一下就好了，主要是指導學生如何學習這節課的內容。
說教學過程是最重要的，體現了你對這節課內容的把握，主要包括教學的基本環節，怎樣處理知識點，運用的教學手段和方法有哪些等等。說板書就是說明你怎樣設計板書以及這樣設計的原因。
說課的時間一般情況下在十到十五分鐘，所以對時間的把握和分配就顯得比較重要了。下面是進行說課的一些技巧和注意問題。
1.要明白說課和上課的區別，要處理好備課和說課的關係。說課不等同於上課，說課的重點在於理論闡述，說明你的觀點，沒有師生的互動過程。所以，說課需要在把握好教材內容基礎之上去闡述自己對這節課的各個環節的操作是什麼，並說出自己的理論依據。
2.說課要貫穿教學理念和教學思想，要說明教學方法、學法指導的採用依據，要說清楚為什麼要這樣教，而不是抽象地闡述教育理論，而不是生搬硬套，要有自己的理解，要把理論和實際內容結合起來。
3.說課的重點一定要把握好，要著重說教學過程，而不是把大部分的時間都花費在前面那幾個環節。而且，在處理教學過程這一環節，重點要放在如何導入課堂教學，如何解決重點和突破難點這三個方面上，而不是面面俱到。所以，在說課的過程當中，一定要把握好時間，要明白重點在哪裡，而不是每一個環節的時間都是一樣的。
4.學會運用多媒體等手段來讓說課更直觀化，提高說課的效率。因為說課的內容是比較抽象的，所以聽課的人很容易就會走神。所以，有條件的話，就要用投影這種方式來捉住聽課者的注意力，讓他們能夠更清楚你的設計意圖。而且，通過這種方式，別人也會更加容易瞭解你的說課內容。 這就是我們在進行說課的時候一定要注意的問題，在平時一定要多加練習。最好是把書本的所有課程都練習一遍，因為很多面試都是通過抽籤來決定你的說課內容的。其實，除了你的說課內容，在面試的時候，你的姿態神色也是特別重要的。落落大方的舉止，口齒清晰的表達，都會讓你增分不少。
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