對於美食這一塊，相信不管是誰，都經不起美食的誘惑，就拿中國人來說，好吃的不好吃的都不會放過，好吃的就多吃點，不好吃的也能吞嚥下去，只不過是少吃了點。那麼國外那邊的朋友，都是怎麼吃的呢，我們只知道西方那邊喜歡吃牛肉跟牛奶，所以看起來都比我們壯了一倍，連那邊的初中生，也許比我們這邊大學生還要狀。那麼日本那邊是怎樣的呢？
說到日本的美食，我們最熟悉的就是壽司跟烏冬麵了，那日本的一日三餐吃的是什麼，早餐的話沒有中國這邊喝粥，吃油條包子的習慣，他們偏愛麵食和米飯，或者搭配一些小菜，早餐有時會吃點水果。
中餐一般是生雞蛋拌米飯，烤魚，味增湯之類的，到了晚餐，也是差不多的，一般吃麵比較多，米飯的話，也是那些小碗的，吃個1，2晚就說已經吃飽了，而且他們那邊，吃了6成飽就不會再吃了，很注重自己的飲食情況。
他們認為，過量的飲食一定會對自己的胃造成影響，除了偶爾吃下海鮮，平時都是吃麵，這也是為什麼胖子那麼少的原因了。
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