考駕照基本上是每個人必然經歷的事情，同樣也是不少朋友的“噩夢”，並且有些朋友不敢回想自己考駕照時的情景，畢竟經歷過一次又一次的掛科，其實掛科的主要原因，大家都知道，那就是心態方面，心態調整不好，必然掛科。
其實出現心態不好的原因無非就那麼幾種：
1、壓力過大，太過注重結果；
2、對陌生環境心生恐懼；
3、精神狀態不佳；
4、自信心不夠。
針對以上四種原因，下面我來給大家分享一下如何打破考前情緒緊張的方法。
1、實力自信法
考前會焦慮，有一部分源於內心的不自信，而不自信則由於在考試前幾天的練習中還是會出錯，直線行駛走不了，換擋換不好、離合控制不好等……
所以緩解緊張情緒則需要外在的實力證明，這時練好基本功尤為重要，把平時練習當考試，以積極的心態解決練習中出現的差錯。
2、內心增強法
內心會緊張，焦躁，絕大部分來於太過在乎，想要考試順利一點，不因為緊張而出現細節性的差錯，可以試試這樣做。
早上考試的就在前一晚回憶下注意的點，下午考的只要在早上抽空想幾分鐘即可。候場時轉移注意力，不要再想，因為這時大部分人都很躁動，你可能有些回憶不起來，導致自己更加緊張。還不放心的，可以在紙上寫一遍。
第一次考就跟自己說還有機會，當是過來熟悉環境。第二次的重點按照第一次的感受來調整。有時間可以看看他人練習，取其精華，去其糟粕。
3、環境保障法
在熟悉的環境裡，我們總是會比較容易的放鬆自己，而在陌生的環境裡，缺少一定的代入感，所以熟悉考場很有必要。
去模擬場的時候，重點不在於自己的成績。而在於對環境的把握。模擬時，看一下考場的環境，對比考試車於教練車的區別。跟教練探討一下。
還要注意考場的線路是否模糊，模擬時感受一下與練習時的差距是否太大，及時調整。
分享就到這裡，最後非常感謝大家的閱讀，大家在參加考試前是如何調整心態的呢？大家在考駕照中遇到過什麼問題呢？歡迎分享。
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