曾經天真的以為所有的傷痛都會隨著時間而消散，所有的傷口都會慢慢癒合。隨著接觸越來越的情感創傷的求助者，我終於意識到這個想法是多麼的愚不可及。
有的人遭受愛人背叛的時候，食不知味，睡不能安。即使愛人迴歸了家庭，在聽到有關那位情人的所有信息，都可能心裡一驚。甚至有的求助者，在愛人出軌迴歸家庭多年後，提及到當年的事情都意難平。
看過《海邊的曼徹斯特》這部影片後，原來不是所有的傷痛都可以癒合。有的傷痛，它已經深入骨髓，成為生命的一部分。只不過有的人將這份傷痛轉化為生命中向上的動力，而有的人卻被這份傷痛啃噬，最終失去了自我。
在日常的情感諮詢工作中，諮詢者問得最多的問題就是：老公出軌了，我到底要不要原諒，真的要離婚嗎。
其實這些求助者在提出這個問題的潛臺詞，我想要原諒了，但是我太痛苦了，我害怕再次遭遇這種傷痛。出軌這個事帶來的傷痛太重了，心理的防禦機制啟動，逃避，否認情感。
這個時候是一個受傷的人，根本都沒有力量原諒。這個時候很多的受傷的人，會出現嚴重的生理反應，甚至整日無精打采，日常生活都受到嚴重干擾。
其實，在這個時候最應該的是療愈自己的創傷，如何讓自己變得快樂自信，變得堅強勇敢，如何讓自己再次感受生活的意義，自己快樂的感覺。至少呼吸的時候不會感覺那麼沉重，那麼窒息。如果在這個時候強迫自己去原諒，要求自己不離婚，那無疑是對自己的傷口不聞不問，興許自愈力好會痊癒，但大多數人都會深受其害。等到下次微不足道的一件小事，都可能讓自己變得戰戰兢兢，未來的婚姻也必然是舉步維艱的。
所有遭遇婚姻危機，遭遇出軌背叛的人，一定不要馬上就去決定原諒。這個時候為自己爭取足夠的時間，來照顧自己，療愈自己的傷痛。等到創傷修復後，再去對婚姻做一次深刻的反思，甚至做婚姻評估，在決定婚姻何去何從。這個時候，可以理智地做出決定。
閱讀更多 瑜峰 的文章
