我師父說：
世界上的一切人、事、物
都在時時刻刻變化，
時間每一刻都在流淌，
離開了“變化”，
人是無法生存的。
深深地明白無常的道理，
痛苦的境界不要沉溺，
快樂的境界不要貪戀，
因為這一切都是會過去的。
我師父還說：
焦慮是怎麼來的？
對一件事情設想很多，
而且都是從負面去假設，
心緊緊粘在這些幻想中，
就產生了焦慮。
其實，我們擔心的大部分事情
都是多餘的，煩惱皆自找。
佛法教我們正視因緣，
事情還沒來時，不必胡思亂想；
事情來了，就去面對它、處理它；
事情過了，就放下它。
分享到:
閱讀更多 給心靈洗個澡 的文章
