接手，是指實戰中應對對方進攻時的第一個動作。對方進攻時，在現代搏擊中，基本是用拍擋，阻截、格掩、躲閃等方法。而傳統內家拳因強調近身，所以它有另一套對付進攻的方法。與搏擊有類似之處，也有不同之處。
擄手，簡單地說就是擋住進攻同時抓住對方。因其重要性，使其的名稱成為一切防守的代稱。擄手分為正接擄手，反接擄手，倒接擄手。一般簡稱正接手、反接手、倒接手。正接手要領是配合身法微動，右手前伸挫敵右小臂外側，同時翻轉擄抓。接手一定要成百上千次練習才能有效運用，實戰中若能成功，基本勝了一半。擄手後一般配著打法、跌法、拿法。擄手難度大，但效果好。
披手，是手掌斜切對方大臂內外側。屬於破壞性防守。一般後面撣掌、拓掌、反背拳以及轉身打法等。披手的作用是能封死對方的後續進攻路線和角度。從而在發力上使得敵揹我順。
纏手，弧形防守，運動軌跡是向著對方的螺旋線。主要用於裡外門轉換，也就是從外門進入里門，從里門到外門。通常後面跟短拳、肘法、跌法。分為纏手、纏臂、纏肩。
滾手，手臂防守時軸向滾動。運用螺桿原理，用於化去對方勁力，引動對方重心。 一般後接肘法、撞法。
以上是常見的道家功夫的接手，當然，接手有幾個，注意點：
一是，儘量接敵中節和根節，不要接梢節，梢節速度快、變化多，接手成功率會降低。
二是，要配合身法、步法，要保證自身重心平穩移動。千萬不要像武俠電影中那樣展示你的曼妙身姿。
三是，動作要精準，角度、方位、力度、時間點都要準確，當然，實戰中相對練習肯定是打折扣的。
四是，要有補手。如果接手失敗，或者不到位，就立即順勢而為，用變換手法進行補救。
另外，真正的接手有十幾種之多，但需要練好，練不好不如用搏擊防守。練好了，能用出來，你自己就覺得，自己的實戰有武術味道了，也會對傳統武術大大增強信心。用出來了，打人如玩人。
現在，市面上講手中能用好接手的就不多見了，實戰中能用好的更是少之又少。這也是懷疑傳統武術的一個原因吧！其實，內家拳練好了，真的很管用，古人習武是保命，現在人是興趣愛好，能一樣嗎？比如棍術講手半實戰，一不小心就是被一棍打翻，保證你練得想避習武。筆者練過空手對柴刀，五次練下來，就衣背溼透，不是累的，是嚇的！如果一個武者，能有古人保命精神習武，肯定能練好功夫！
閱讀更多 玄否 的文章
