作為曾經的健身小白，每次走進健身房，賤小萌心裡都會浮現一個問號——
為什麼，她們要穿成這樣來健身房？
穿上這條媽媽留給你的踩腳健美褲
你就變身時下最in的健身房潮流女王
趕著出門來不及換衣服的睡衣老太
也有不那麼奇葩的，很普通的T恤+運動褲，但怎麼看也跟時髦搭不上邊，比如淘寶賣的這些....
其實，健身房就是一個社交場所，裝備不好看，去健身的慾望也會減少一大半。而如果穿對了衣服，你就是健身房裡的super star！
打算去健身房健身了，我要做哪些準備呢？
運動內衣
首先，對女生來說，最重要的就是內衣。去健身房運動，一定要換上專用的運動內衣。
這種專門為健身設計的運動型內衣，不管是材質還是款式，都力求簡單輕便、吸汗排溼。就算做一些幅度很大的動作，也不會讓你面對暴露的尷尬，
甚至還能起到輕鬆減震的作用。
legging
legging是搭配運動內衣的不二法門。千萬要放棄所謂的‘寬鬆透氣’運動長褲，不僅起不到保護腿部肌肉的作用，運動起來一晃一晃的褲管更不會讓你有任何時髦的機會....
legging也最好選高腰的，避免深蹲時可能露出內褲的尷尬，也能顯得你的腿長長長長.....
剛健身的小白，或者每天訓練強度不大的同學，可以不用追求legging的壓縮功能，緊身排汗就好了。而健身達人呢，就需要一款強大的壓縮褲，高彈力、速乾的輕薄legging。
顏色
款式選好了，接下來就是顏色。別以為這些運動單品看上去簡單，其實配色上也是很有講究的！
有些人喜歡簡單一點的：全身同色系，讓你看上去要麼是酷女孩，要麼是走甜美掛。
不然就加點提亮色：成套的運動內衣+legging，再配上一件不同色系的T恤/背心。
有些花哨一點，就講究細節相互呼應：比如腰間繫一件亮粉色的T，搭配同色系襪子點亮整身Look；
全身顏色最好不要超過兩個，純色一般會比較顯瘦，如果是花紋，建議內衣和legging上有花紋或顏色的呼應。
需要注意的是，穿得越簡單，就越要注意顏色搭配。上半身花，下半身就要簡單，如果全身都花到一起去了，那就是一場災難....
或者運用整身的低飽和度顏色，來增加高級甜美感，比如裸粉色、灰色。
在潛伏健身房觀察了一段時間以後
賤小萌大概總結出了三套不會輸的穿搭
讓你做個即使大汗淋漓
也能保持fashion的精緻女孩！
如果你的身材還需努力
對於剛剛接觸健身的小白來說，可能手臂、肚子都有需要遮蓋住的肉肉，所以以遮肉+舒適為主要訴求。而我們天朝的妹子也比較傾向含蓄一點的穿法。
比如，運動內衣+legging+T恤/背心，或者在內衣外面套上一件和下半身同色系的小外套。如果天氣冷，可以選擇帶胸墊的背心。
俏皮一點的話，外搭的T恤繫個結，露出一點點褲子的邊。
或者運動內衣+T恤+小短褲，化身俏皮girl。
如果對自己的身材足夠自信
那麼速干係列真的非常適合你。它不僅顯身材，而且會讓你看上去更專業。
很多健身教練都會選擇穿速乾衣，面料輕薄，能讓你大汗淋漓之後快速風乾。
有長款，也有背心款，專業度up up，說不一定你一個人做著做著運動，就會有人過來：“教練，你幫我看下這個動作標不標準....”
如果你想成為健身房的焦點
在健身房這個妖豔小姐姐聚集的地方，簡單一點的穿法，就是直接運動內衣+legging/短褲。
追求時髦一點的，那就在上衣上玩點花樣。
比如，緊身上衣+同色系legging，亮色的全身能為你吸引來一整個健身房的目光。
或者走性感掛。
這一趴非常考驗身材，如果不是對自己身材有足夠自信，請不要隨便借鑑，造福大眾。
健身改變的不只是身材，還有從內而外散發出的自信的魅力，而衣服只是眾多因素中的錦上添花。
要知道，不管穿得多好看，被汗水雕刻過的肉體，才是最美的衣裳。
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