導讀：夫妻生活中，很多時候，兩個人會為了完成表達自我想法的目的，忽略對方的感受和需要，意識到不對之後又常常以"愛的名義"為藉口，以逃脫心理上的譴責。卻從來不會意識到，自己的言行給正在給對方造成傷害。
有一段時間，我沒上班，在家帶孩子，那陣子我的性格和脾氣變得越來越急躁，動不動就怒火中燒，大動干戈。
先生時常無奈的望望我，轉身嘆息不語，以至於息事寧人，或者爭吵中看到我越講越生氣時，便不再辯論和反駁，自己深吸一口氣後問我"還能不能好好講話"，我卻常常粗聲戾氣的拋出兩個字：不能！"
然後留他獨自傷神，而我依舊怒火難平。
那天出門時，我和先生在車上發生了爭執，我怒氣灌頂的大聲質問他。
情緒有些失控，他無奈又作無辜地辯駁，互不相讓時坐在後排的女兒突然大哭了起來，坐起身子急切又無助的喊爸爸、媽媽，邊伸手要爸爸，邊爬起來抱住我的肩頭，聲嘶力竭的哭著唸叨著。
我和先生頓時都慌了神，我把她緊緊的抱在懷裡，不停的拍著她顫抖的後背，輕聲安撫著她。
先生則把車停在了路旁，急切的轉身，不停的對她講：是爸爸媽媽講事情聲音太大了，不要怕，不要怕！
那一刻，女兒在我懷裡哭泣的樣子刺痛了我，心裡深深的自責和內疚，他們都是我生命最重要的人，我怎麼如此的不可理喻！
之前好多次我都對自己講改改自己的臭脾氣，做回以前那個溫柔、善良、有耐心自己，可每次遇事時我的情緒就想火山一樣噴薄而發，表現的冷漠、尖酸、甚至歇斯底里，而往往過後又悔恨不已，懺悔萬千。
老話說："好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。"
別人家夫妻之間溫言軟語，蜜意濃情，日子越過越有溫度；或者鬥嘴互掐，可也是其樂融融，道不盡的天寬地闊。
而我們夫妻呢？一開口如華山論劍，咄咄逼人，夾槍帶棍，泥中隱刺，傷人傷己，活生生的互愛互虐。
家庭是最重要的地方，卻也是最容易被我們忽視的地方：越陌生，越禮貌客氣；越親密，越無所顧忌。
因為知道對方永遠不會怪我們，我們反而將言語的錐子刺向最親人的心裡，彼此的感情和對對方的愛怎麼會不疏離寡淡。
有很多人像我一樣，在外寬以待人，在家苛刻冷漠。
夫妻明明是最愛最親的人，爭執起來時卻是字字珠璣，步步緊逼，粗暴地怒懟對方，甚至惡語相向，痛惡決絕。
而同樣的狀況發生在外面時，我們卻可以輕易原諒，還能輕語安慰。對此，我們只會找堂而皇之的藉口：工作壓力大，身心勞累、心情不好、父母嘮叨、伴侶不上進、孩子不聽話等。
說話本就是一門藝術，也是一個人脾氣和修養好壞的直接反映，而向親人發脾氣，是最愚蠢和懦弱的行為。
幸福的家庭需要經營，一個家庭的幸福便是從控制好情緒，好好說話開始，懂得好好說話的家庭，往往幸福感更強。
很多時候，換一種說話方式，兩個人的心情會截然不同。
用謙和的語氣，和善的言辭，增加溝通力，好好說話，多表達擔心，少一些指責，夫妻關係也會融洽萬分。而講理的人說話總是心平氣和，那些聲音高、口氣大的人，不過是為了掩飾理虧心虛的虛張聲勢。
有人說："好好說話，就是把對方放在心上。"
有人說："說話聲音大了，就是拉長了彼此的距離！"
有人說："好好說話，就是改變命運。"
而我覺得：好好說話，才是夫妻間最真的愛！
語言帶著情緒和意境，能給人以溫暖和希望，也能給人帶來打擊和傷害。
言語上的傷害比外在傷害更為嚴重，外在傷痕是看得見的，言語上的傷害卻是深刻又無形的。刻薄惡毒的語言就像一把利劍，威力足以殺死一個人和一顆熱切的心。
夫妻之間來自於不同的家庭，由不同的父母撫養長大，有著不同的生長環境和成長經歷。因此，每個人會形成不同的信仰和價值觀，有著不同的表述情感和意見的方式和習慣。
夫妻生活中，很多時候為了完成表達自我想法的目的，會忽略戀人的感受和需要，以致雙方慢慢缺失愛，形成對彼此的疏遠和傷害。
夫妻常常用"愛的名義"為藉口，以逃脫心理上的譴責。對受害者所有言行，覺得都是理所應當的。卻從來不會意識到，自己的言行給正在給對方造成傷害。
夫妻間長期的爭執、衝突和語言暴力會隱藏下壓抑和威脅，會讓對方會變得愈加敏感、自卑，甚至畏首畏尾，身心都無法得到舒展。
夫妻間不能好好講話還會讓彼此習以為常，直到任何一方都不再辯駁、抵抗，因為擔心自己一個不小心，就會招來不滿，因此常常感到心情沉重，這樣日子又怎麼會過得和諧安穩。
家和萬事興，幸福的家庭，需要好好對待愛你與你愛的人，因為有愛，每句話要好好說。恩愛就是好好說話，不要一味指責和批判，用嘴用行動傷害對方是最愚蠢的一種發洩行為。
一次，一對忘年交的朋友夫妻看到我和先生鬥嘴，相視搖頭笑了笑，語重心長的地說，他們也是這麼過來的，夫妻之間的磕磕碰碰是難免的，可有摩擦才會有更好的磨合。雖然鬧過的彆扭和說過的很多話都已經遺忘，可偶然想起某些言語和舉止時還是會心痛和懊悔。
人生苦短，要珍惜眼前人，少點言語上的傷害，好好講話，互敬互愛。
平凡的世界，渺小的我們，心就那麼大，愛就那麼多，為什麼就不能把關切、耐心、體諒和包容給自己最親的人，給自己相伴一生的人呢！
如果我們真的愛對方、在乎對方，把對方放在心裡，一定會快樂著對方的快樂，悲傷著對方的悲傷；一定會用最溫暖的話語撫慰對方的愁煩和掛慮；一定會理解對方一時的行差踏錯，耐心地幫助他們找到更好的解決方法……
你的言行舉止，其實就是別人眼中的你。
好好說話，就是一種修行，而夫妻相處更是一種修行。
夫妻間的話語，就如同生活中的一輪明月，心平氣和地好好說話，就是明朗圓滿，照亮彼此的人生；心存哀怨地出口傷人，就是冰冷缺憾，人生之路也會變得昏暗陰晦。
夫妻之間，哪怕浪跡天涯，凡事好好說，遇見再大的風再大的浪，心裡也是篤定、安全和踏實的。好好說話真的很重要，讓別人願意聽你說話，樂於聽你說話，會帶給別人舒適感和愉悅感。
夫妻是千年修來的緣分，來之不易，彼此更應將心態放平衡，互相理解、相互包容和換位思考，懂得自我約束，學會控制情緒，才能讓感情在心平氣和中昇華，讓日子在安穩平實中蒸蒸日上。
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