有個聰明的寶寶是每個父母的期望，寶寶聰明與否，關係著一家人下一代的發展。寶寶怎麼才能變得更聰明？智力怎麼才能比其他寶寶更高？這個問題困擾著眾多家長，但也有一些家長對於如何讓寶寶更聰明有著自己的一套方法。讓寶寶智力更高，方法多種多樣，今天就和大家探討其中之一的方法——裸睡。
現在有一部分人有著裸睡的習慣，他們感覺裸睡有利於自己睡眠，感覺裸睡舒服。確實也是如此，裸睡沒有了衣物的束縛，在一定程度上能夠促進血液的循環，從而提高了睡眠的質量，同時還可以預防一些疾病的發生。但是，這多數是對於成年人而言，很多寶媽奶爸們一般情況下都不讓寶寶裸睡，主要是認為寶寶皮膚比較細嫩，免疫力較低，而且沒有衣服寶寶額更容易著涼，所以不讓寶寶裸睡。
但是，裸睡確實有很多好處。爸爸媽媽們不能因為擔心寶寶可能出現的一些問題而一刀切的不讓寶寶裸睡。只要爸爸媽媽們注意細節，掌握好方法，寶寶裸睡會有很多意想不到的好處的。
寶寶裸睡的好處有哪些呢？小智給大家一一道來：
第一個好處：提高睡眠質量
不管是大人還是小孩，裸睡多數情況下都是可以提高睡眠質量的。就小孩子而言，寶寶在剛睡著的時候，因為新陳代謝快，容易出汗。這是如果穿著衣服睡的話，會讓寶寶感覺更熱，不容易排汗，溫度下降也慢，最終導致睡眠質量不佳。如果寶寶裸睡的話，就不會有這些問題，睡眠質量自然而然就提高了。
第二個好處：增強寶寶的抵抗力
寶寶在睡覺的時候，經常會翻身或者踢被子蹬腿等動作，這些動作會讓被子裡的空氣流動加快。如果寶寶裸睡，寶寶的皮膚更容易感受到溫差，並做出相應的調整。寶寶長期保持這種狀態，身體會對多變的環境產生免疫力，不容易因為溫度等因素的大變動而生病。
第三個好處：提高寶寶的智力水平
為什麼說裸睡還能提高寶寶的智力水平呢？裸睡時寶寶的身體沒有衣服的阻隔，直接讓皮膚和外界環境接觸感知，這種感知能夠帶來更強烈的感官體驗，從而促進了腦細胞的發育成長，進而提高了孩子的智力水平。
寶寶裸睡好處多多，但如果方法不正確或者不注意一些細節，則會適得其反。寶寶太小的時候也是不適合裸睡的，大概在一歲左右可以嘗試裸睡。夏天天氣較熱，適合寶寶裸睡，但要注意小肚子的保暖，不能讓其受涼了。
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