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南瓜的新式吃飯，比炒著好吃，不用油，不用鹽，很省事！
自古就有，要是童顏和藥補不如食補的說法我們都知道楊鑫對應的是紅色的食物，而賤皮子對應黃色的食物，所以在炎熱的夏季，我們可以多吃一些黃色和紅色的食物。所以小編為大家選擇了選則了養性兼補脾的聖品。紅棗加南瓜做法非常的簡單，只需要將所有的食材簡單的蒸一蒸十分鐘即可上桌。而且這道菜不需要油補消炎，只需要交上一些糖會化當做畫龍點睛即可。而且還可以讓它的味道更加的豐富，層次感也更加的強吃到嘴裡軟糯清香。再讓你享受美食的同時又可以補血養生，比炒著吃好多了。營養健康又快手。快點試試吧。這種南瓜的新吃法，不用油，不用鹽，省時省力，“美味誘人”！
南瓜的新式吃飯，比炒著好吃，不用油，不用鹽，很省事！原材料：南瓜，阿膠棗，糯米粉，糖桂花
具體步驟：1、將南瓜去皮後切成均勻厚薄的薄片，然後。整齊的平鋪在盤子裡2、在糯米飯中加入適量的水，揉成麵糰 
3、再將紅棗除備用4、把糯米糰分成均勻大小的等份，然後填入紅棗的中央5、然後再將填滿糯米糰的紅棗均勻的放在南瓜上6、姜，紅棗，南瓜放在鍋中蒸十分鐘左右。去除後淋上糖桂花即可食用
小貼士：糖桂花的量隨意，如果沒有的話，也可以放一些蜂蜜來代替早可以提高人體的免疫力。和肝臟的作用。而且紅棗中含有抑制癌細胞的成分，可以使癌細胞向正常細胞轉化。 
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