“網球冠軍不只存在在賽場上，在生活裡，你也要活得像個冠軍。
不管是做女兒、母親、妻子、朋友，你都要儘可能做好這份工作。”
這是網球名將李娜的教練卡洛斯對她說的話。
這次，世界冠軍李娜以一個讓人意想不到的身份出現在鏡頭前，同樣做到了冠軍水平。
年初拍了開年催淚短片《三分鐘》的陳可辛感動了無數人，這次他出新作，讓李娜飾演自己，視頻在單條微博的播放量，就有近800萬。
“演技爆棚”的李娜背後，是一段工作、生活與情感中不能承受之重的深沉迴響。
1
以前覺得打球特別難
現在發現原來生活更難
15歲拿到全國冠軍，職業生涯兩次大滿貫，她是所有人眼中頑強桀驁的網球名將，更是媒體頭疼的採訪對象。
短片中，李娜脫下網球服，換上時裝裙，沒有在媒體面前的強硬，徹底迴歸正常人的生活。
她妝容精緻，出現在一個餐廳，好像在找人。
落座，開始玩弄手機。一抬頭，看到對面的人出現。
錯愕、感動、喜悅、柔弱，所有複雜的情緒一瞬間都寫在臉上。
她整理好情緒，雲淡風輕地問候：
“你好嗎？”
那個與她年齡相仿的男人深情回應：“你這些年，過得還好嗎？跟我講講吧。”
“除了網球我還能幹什麼啊。”
離開球場的李娜，談起網球，好像已是局外人，她聊起自己的生活。
“我結婚了。”
“打了12年網球，02年我退役，進入大學，你肯定想不到，我選的新聞系吧。”
男人輕輕撫摸她的手，說：
“後來你又復出了，你手上的繭子告訴我，你又打了十年球。”
李娜腦海中，出現當年比完賽回家的場面。
她揹著重重的包，小跑著爬上熟悉的樓梯，輕輕推開房門。
迎來的卻是滿屋花圈，和一張遺像。
餐廳裡，坐在對面的那個人，是“爸爸”。
李娜向他緩緩地傾訴：
“我04年復出，又回到了球場，終於成為了我一直想成為的職業球員。”
“2013年澳網球賽，我兩次倒在球場上，錯失大滿貫冠軍。沒有人知道，後來我一個人待在更衣室，大哭了一場。”
崩潰的時候，李娜想起多年前的一段對話。
“爸，我為什麼打網球？打網球讓我的腿變粗了，沒有人把我當女孩子，是不是你打羽毛球沒拿冠軍，所以讓我幫你拿？”
“娜娜，長大了你就會明白的。”
“娜娜，爸爸走了之後，每天都很想你。16歲那年，我聽到過你說，關於你的夢想。”
20年前，李娜面龐青澀。面對鏡頭她說：“我最大的夢想，是希望能打到職業的前十。”
對面的“父親”，其實一直見證李娜每一次的挫折和成長。
“你第一次得全國冠軍，單飛、退役、結婚生子。”
“你每一次的受傷、動手術。”
“你每一次的流淚。”
“你幽默，你自信。”
“你自卑，你憤怒。”
“爸爸都看到了。”
“之前老外都叫你Na Li，現在他們都叫你李娜，這個名字是爸爸給你起的，現在全世界都能聽見。”
李娜收起眼淚，對父親傾訴自己的疑惑。
“以前覺得打球特別難，現在覺得原來生活更難。”
父親說，“ 以前比賽的時候，別人能看見你的努力，現在可能你的努力別人看不見，
但沒關係，因為你是在為自己綻放。”“這麼多年，爸爸一直在聽、在看，你努力走自己的路而不去做別人，爸爸為你驕傲。”
回到現實，只有李娜一人。
晃過神，她的丈夫姜山帶著孩子，如約按時到來。
一家人擁抱過後，李娜望向遠方，嘴角上揚，眼角含淚。
2
父親去世一年後
李娜圓了他的冠軍夢
李娜的每一次情緒的轉換，不輸專業演員。但亮眼的表現，更是真情實感的流露。
李娜開始體育之路，也是因為父親。
李娜的父親是羽毛球運動員，但因時代原因限制，沒能實現自己的冠軍夢想。
“我一直在暗自揣測，爸爸對我的投入，是否含有對自己少年時代壯志難酬的補償。”
2005年10月11日，李娜參加十運會網球女團決賽 / 視覺中國
除了體育，生活中的父親對李娜好像沒有過苛刻要求。
4歲那年，親戚誇李娜手指修長適合彈琴，父親就排除萬難，請南京的朋友幫忙帶了一臺鋼琴回來。
李娜不怎麼練，媽媽不時催促。
倒是忙前忙後的父親開明得多，從不勉強李娜。
“喜歡就好”，他說。
後來開始打羽毛球，鋼琴就沒有再練，父親又默默把琴賣掉了。
2006年7月15日，李娜參加聯合會杯網球賽世界組附加賽 / 視覺中國
在那個物資匱乏的年代，父親的投入似乎不計成本。
李娜開始網球訓練，因為損耗大，經常要換專業裝備；少年宮的陪練也要收錢，一小時5塊，在那個年代的價格不算低。
父親毫不猶豫地說：“打。”
家人的節衣縮食，李娜都不太知道，只是在父親的保護下只管安心練球。
“小升初”考試前，李娜面臨是專心升學還是繼續打球的選擇，20世紀90年代初，大多數家長對運動員這條路並不抱期望。
但父親還是拍板，堅持讓李娜選擇適合自己的方向。
直到李娜14歲時，父親病重。
為比賽進行密集籌備訓練的李娜曾在武昌見了父親一面，她知道父親病了，但不知道他已經病得那麼重。
父親在自己意識還清醒時，親自給教練餘麗橋寫了一封信，感謝教練對女兒的栽培和指導，把女兒的未來託付給教練，希望教練多多幫助她，該批評就批評該教育就教育……
這封信餘教練留了很長時間，還叮囑隊裡的同事“萬一李娜家出了什麼事情，隨時准假” 。
但因為怕影響李娜比賽，父親告訴家裡人，要對李娜隱瞞自己的死訊。
她15歲就拿到了第一個全國冠軍，實現了父親的心願。
那時，父親剛剛去世一年。
父親無法見證自己拿到全國冠軍、實現夢想，始終是李娜的遺憾。
父親給了兒時的李娜極大的自信，父親的突然離世帶給李娜極大打擊同時，也讓李娜失去了心靈上的守護。
後來媽媽改嫁，即便和繼父關係很好，但李娜一直叫他“叔叔”。
她說自己心中只有那一個父親。
青年訓練時期，李娜的教練一直採用的是打壓式的方法。因為教練自己家裡出了很多狀況，所以心情低落，又肩負著李娜父親臨終的囑託，所以教練對李娜要求格外嚴格。
將近十年的訓練時間裡，李娜沒有聽到過教練一句表揚的話。
李娜剖析過自己的心理：“對自己不夠自信、甚至於很自卑的心態。在關鍵時候，自己拿不出那份自信可以去面對困難。”
那十年，沒有父親的鼓勵，李娜一直處在強烈自怨自艾的狀態中，看不到自己的閃光點。
多年後，新的教練卡洛斯鼓勵李娜，才讓她敞開心扉。
李娜特意去找到原來的教練，把十多年的心事說了個痛快，解開心結，才找回當初的自信心。
2013年10月04日，北京，2013中國網球公開賽第7日，李娜與教練卡洛斯訓練備戰 / 視覺中國
“卡洛斯對我影響很大，在那個階段，其實技術的提高很有限，但我們聊天的過程，就是我對外界放下防備的過程，我願意去跟他分享自己的經歷，包括那些埋在內心最深處的、不願去想起的回憶。”
父親沒能給的心理支持的角色，幾十年後，李娜才在教練卡洛斯那裡找回來。
對李娜而言，丈夫姜山也是如此。
“他比我聰明，比我通曉事理，當我遇到煩惱時，他是我唯一能夠放下顧忌傾訴心事的人，他是我生命中不可或缺的人。
不是每個女孩子都有成為公主的命運。因為爸爸離世早，我一直告訴自己要強大，要能夠保護自己和媽媽。
後來大家看到我時，都覺得我是個剽悍到不需要任何保護的女人，只有我自己心裡知道，在漫長的青春期，我堅硬的外殼下藏著的那個女孩是多麼軟弱無力，她是多麼羨慕那些父母雙全的孩子。只是，我已經回不去了……”
姜山給了我再做回一個孩子的機會，給了我一直想要的安全感。有時候姜山在我身邊，我會忽然有種錯覺，好像爸爸還在世，還在守護著我一樣。”
2014年5月22日，巴黎，2014法國網球公開賽前瞻，李娜訓練備戰，姜山作伴 / 視覺中國
美國家庭治療大師薩提亞說，一個人的性格特點、人生三觀、精神品格、思維方式、生活習慣，都深受原生家庭的影響，很多甚至是決定性的影響。
父親對李娜的影響，不僅僅是體育生涯的指路人，更是一切自信與堅持的來源。
3
父親做女兒一生的地基
女兒才有自信做自己的冠軍
想讓孩子成為什麼樣的人，父母就要先做什麼樣的人。
一位美國爸爸Ron Alston每天早上都會跟三歲的女兒Aliya進行一場特殊的儀式。
Ron帶著女兒在衛生間對著鏡子裡的自己一句一句、信心滿滿地念：
“I am strong.（我很強壯）
I am smart.（我很聰明）
I work hard.（我努力工作/學習）
I am beautiful.（我很漂亮）
I am respectful. （我是有禮貌的）”
小姑娘對著鏡子，面帶微笑：
“I’m not better than anyone. Nobody’s better than me. I am amazing.I am great.”
“
我不比任何人強，我也不比任何人差，我很了不起，我很棒。”Ron說：“每天，我都用各種各樣的方法激勵她。我非常支持正向強化，當她做的對時會給予她獎勵。但這些只是觸及表面的做法。
但我覺得我最重要的事情是鼓勵她去嘗試，幫助她更加自信、更加積極樂觀。”
“從你看向剛出世的她的第一眼開始，直到她離開你的家，你一直都在塑造著她，你與她共處、影響她的決定、塑造她的性格、幫助她找到自我——以及享受生活。”
美國著名青少年教育專家梅格米克博士曾說，父親難以避免地會改變女兒的生活——甚至能夠拯救她們。
今年7月，劉國樑的女兒劉宇婕贏得了某高爾夫比賽的冠軍。頒獎典禮上，她用全英文發表獲獎感言：
“我要感謝我的爸爸，他一直都是我的榜樣。”
2018年5月22日，北京，2018樂卡克北京女子精英賽，前國乒主教練劉國樑帶女兒劉宇婕參賽 / 視覺中國
冠軍父親，帶出了冠軍女兒。
這冠軍無關外界標準，而在於兩人的內心。
在父親的庇佑下長大的孩子，更有勇氣面對生活中不同角色的挑戰。
退役後的李娜，變得更漂亮，投身網球教育的同時，也是兩個孩子的媽媽，在每個生活中的角色裡，帶著小時候的那股堅毅，堅持著自己的樣子。
因為父親的短短几年陪伴，那個小時候執著於練網球美不美的小女孩，始終記得“做自己，就會好看”這句話。
村上春樹說：
要自信，只要自信就無所畏懼。一位稱職的父親，充當的角色不只是家庭的一員，也是女兒的老師。
自信地勇敢做自己，是父親對女兒最大的期待，也是父親為女兒做的榜樣。
一個真正稱職的父親，不在於肩膀是否寬厚，不在於賺錢能力是否出眾，而是在孩子的成長階段，儘可能早地，就教會她一生都能受用的真理與信念。
“長大了你就會明白，記住，做你自己，就會好看。”
父愛如山，無關時間長短。
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