最近《邪不壓正》除了讓我們領略到姜文的奇思妙想，也讓我們看到了一個美人——周韻。簡單的裝束，大紅牆，無需任何裝飾，就美得讓人移不開眼。在她的身上，年齡似乎不存在，歲月並不曾在她身上打磨。她有著20歲的肌膚，30歲女人的韻味，美得羨煞人。
上一次讓人感嘆，時光都無法改變的容顏的，我想是俞飛鴻。
在節目採訪中，即使一直被兩個“直男癌”主持人詢問“單身不會煩嗎？”“單身會寂寞嗎？”各種問題，她仍氣定神閒地回答 “單身或者婚姻，我不覺得是一個特別困難的選擇題，我覺得哪個更舒服，就處在哪個階段。”“我身邊很多朋友，他們精神世界都很豐富。女性單身就會不正常嗎？”“你如果自己精神世界足夠豐富的話，不需要通過聊天，這只是一個表達和溝通的方式。”
猶來美人就更受關注與期待，如果你要問“她們是吃了防腐劑嗎？怎麼能一直這麼好看？”
我想除了基本的皮膚保養之外，和諧的家庭生活，輕鬆的交友，豐富的精神世界，健康的生活方式都是不可或缺的。
今天我們從最簡單的肌膚護膚開始，好好討論。
如何防止肌膚老化？
- 抗糖化，減少糖分攝取是最關鍵的一步
糖，是很多女生愛吃的味道，下午茶一定少不了一份蛋糕、冰淇淋或奶茶，其實糖會使真皮層膠原蛋白、彈力蛋白失去生理功能和對皮膚的支持、彈力作用。讓臉上的膠原蛋白流失，提前衰老。
所以日常飲食中，要減少糖分的攝取，糖分攝取過度，對身材、健康都沒好處。
- 防曬很重要
很多人會覺得，出門不用曬太陽，就不用塗防曬了，其實防曬是一生要堅持的事情。
紫外線對皮膚的傷害，你難道不知道嗎？去看看天天需要曬太陽的人，你會發現他們比常人更顯老，臉上更多皺紋。
- 每天運動半小時
運動，只是為了保持身材？運動其實也是對皮膚很好的存在。除了緊緻皮膚之外，能促進新陳代謝，減少痘痘的生成，減少皺紋的產生。
- 做好臉部提拉工作
在塗抹護膚品的時候，要注意頸部的保養，同時要注意向上提拉的動作，來應對地心引力。
- 每天喝夠8杯水
水是人體每天必需的成分。人體內的水分佔到體重的65%，其中腦髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，骨骼中也含水22%。
人一旦缺水，後果很嚴重！
缺水1%~2%，就會覺得渴；
缺水5%，出現口乾舌燥，皮膚起皺，意識不清，甚至幻視；
缺水15%，就會心跳急促，失憶；
缺水20%，暈倒，像死了一樣。
如果你實在不喜歡喝白開水，完全可以試試加入一點檸檬，或者薄荷，或者益生菌，給水增加一點味道。
其中常喝益生菌水，還能預防便秘問題，減少體內毒素，起到美容養顏的效果。
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