天氣越來越冷了,牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為冬季養生補益佳品。今天小編特意為大家帶來了幾道冬天絕佳的牛肉做法,話不多說,開始吧~~~
水煮牛肉
1、牛肉、高筍切片,蔥、幹辣椒切段。
2、將牛肉加調料稍醃。
3、油五成熱,放入幹辣椒、花椒粒炒,再放蔥段、豆芽、萵筍片炒勻,加肉湯,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展發亮即可。
蔥爆牛肉
1、牛腱肉浸泡2小時,切薄片。
2、肉中放入芝麻,大蒜、生薑末、醬油,辣椒麵、味精攪拌均勻,醃漬。
3、幹蘑菇水發後切長絲。
4、油熱,放入牛肉及調料,淋芝麻油,出鍋。
胡蘿蔔燉牛肉
1、牛肉熱水慢煮。
2、加熱油,放入姜、辣椒等爆炒後放牛肉。
3、牛肉倒入砂鍋,大火燉約20分鐘後改調文火慢燉。
4、胡蘿蔔加入,以大火燉約10分鐘後,加入適量的食鹽小火慢燉30分鐘。
紅燒牛肉
1、牛肉切塊,用熱水氽燙一下瀝乾水份,油燒熱後將蔥、姜爆香。
2、加入豆辨醬,放入牛肉翻炒並加入醬油、糖、胡椒粉、味精及八角。
3、加水浸過牛肉,用小火煮至汁稠、肉酥香。
幹拌牛肉
1、將牛肉洗淨,旺火上燒沸,撇去浮沫,加八角、姜塊(拍松)、蔥段、精鹽,蓋嚴蓋,小火煮至酥爛。
2、將牛肉切薄片,將醬油、味精、香油放碗中調勻,澆在牛肉片上。
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