其實賈玲作為一個諧星，她真是個能讓人一想到就開心一笑的人。賈玲也不是沒有想過要減肥，但是一旦減肥下來，賈玲自己覺得就跟喜歡的事業形象上不相符了。賈玲的底子其實非常不錯，年輕時候的她也是個青蔥少女。能在娛樂圈裡生存下來，賈玲就算胖，那也是胖的可愛，笑起來的小酒窩餓，讓人莫名的有好感。
但是在娛樂圈如果不走賈玲這樣風格的女星，那真的是需要拼顏值拼身材了，唐嫣作為高顏值身材又好的女星，那雙腿也是非常吸睛。一說到唐嫣想到的就是長腿、膚白貌美。
那大家在生活中願意做一個賈玲這樣的開心果還是唐嫣這樣的大美人呢？小編也經常看到很多網友表示“要麼瘦要麼死“”想要大長腿“，在這個追求美的時代確實除了職業需要，誰都不想當一個油膩膩的胖子。
那我們平常減肥怎麼鍛鍊健身才最好呢？小編今天就給大家推薦一種hiit訓練方法，能夠高效省時減脂，一起來學習一下吧。
一共6個動作，男女都適合，每個動作15-20次，動作之間休息20秒。一共做3個循環。
hiit訓練動作一：
hiit訓練動作二：
hiit訓練動作三：
hiit訓練動作四：
hiit訓練動作五：
hiit訓練動作六：
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