水果是我們日常生活中，可以說是必不可少的一種食物，往往在很多時候，有的女生為了減肥，晚餐就是一杯牛奶加上幾個水果，假如：世界上只剩下這七種水果可以食用，你會選擇哪一種當主食？第一種：牛奶大青棗，脆嫩細膩，甜蜜多汁，“一棗三味” 吃起來像蘋果一樣清脆，又像雪梨一樣多汁，還有一點棗的香味，一顆棗帶給你3種美味。
第二種：嘉寶果屬於桃金娘科常綠灌木，因果實形狀似葡萄，故又稱樹葡萄，其成長緩慢，樹高約12-45呎，米色薄樹皮隨著樹幹增大而脫落，樹皮淺灰色，呈薄片狀脫落，脫落後留下亮色斑紋。
第三種：水蜜桃營養豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，古人曰：常吃桃子能“益容顏”， 原因可能在此。桃子的貢獻，除了桃肉能養血美顏，當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用
第四種：火龍果，每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進腸胃蠕動，吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。所以如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗飢餓的。對於想要短期減肥的人，火龍果可以代替主食。
第五種：成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。
第六種：木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產生，可淡化已生成的色斑、黑斑，潤膚養顏
第七種：大青芒果肉厚，個頭大，吃著過癮，甜到爆的大青芒，還是您熟悉的味道，果肉細膩，核薄，甜無酸，假如：世界上只剩下這七種水果可以食用，你會選擇哪一種當主食，如果真的碰到這種情況，我會考慮第四種：火龍果。
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