羽毛球點殺因為動作小,力量小,突然性強,所以在單打中經常被使用,同時也是一個重要的過渡和進攻手段。
點殺具有比較隱蔽和突然性,因此往往會得分或創造得分機會。今天小編給大家分享點殺的技巧,希望能帶給大家一點經驗。
點殺
單打中的重殺用的相對少,運動員在使用的時候會選擇合適的時機去重殺,而不像雙打那樣連續的重殺壓制對方。更多的會像下面圖片這樣,採用點殺創造得分機會。
點殺的特點是突變性強,帶有“突襲”性質,讓人措手不及。所謂突變性,就是在擊球的過程中突然的變化,動作小,閃腕快,快速擊球,在對方毫無準備的情況下殺球,更具威脅性。
動作分析
-動作連貫性強:從準備到擊球中間過程無停留;
-動作隱蔽,帶有混淆性:起始動作與高遠球、吊球近似;
-身體動作幅度小:並沒有完全側身,所以擊球后的轉身也比較小;
-擊球后制動:擊球后,球拍並不向下收,而是回彈,向上面收。
通過以上動作分析,我們來看一下在點殺過程中需要注意的事項。
1、點殺在什麼情況下使用?
點殺常針對於對方的平高球使用。也就是在對方推球,抽球時,此時來球高度不高,速度快,球路經過你的頭頂或者是正手區。而你正好能及時後退,並快速擊球,此時是採用點殺的最佳時刻。
如果對方是挑中後場高遠球,是沒有辦法採用點殺的(除非挑球不到位)。因為,你需要在球的後下方等待球降落的合適的位置才能擊球,失去連貫性,此時殺球、高遠球或者吊球是最佳選擇
2、點殺與重殺的擊打位置有何區別?
上面說,點殺是針對平高球,而重(劈)殺多數針對於高球,所以在擊打羽毛球時,是有很大區別的,如下圖:
3、點殺有哪些特點?
-1、在擊球前後,身體的側轉不明顯。
處理正手球時的側身,對於大家來說已經形成一種習慣。不過點殺時,側身的幅度卻很小。主要是隨著腳步的後退,身體略微轉動,然後快速擊球。對比下面兩次殺球:
▲ 諶龍的重殺和點殺
對比可以看出,重殺時的側身更明顯,主要是要依靠身體的力量;而點殺幾乎沒有側身,隨即起跳殺球。
側身幅度小,也是為了快速的擊球,和動作的連貫性是統一的。如果側身幅度大,加上擊球時的轉身時間,很容易失去“突襲”的最佳機會。
-2、擊球的動作幅度小,速度快。
擊球主要採用手臂和手腕發力,不採用身體其他部位的力量,所以身體不需要太大的動作。
點殺時引拍與揮動的動作相對於重殺小了很多,沒有身體的側轉與腰腹的收緊,基本只是依靠手臂與手腕的抖動發力擊球。
-3、手腕制動
在擊球時,我們遵循的依舊是“松→緊→松”這樣的握拍節奏。在點殺動作中,擊球時手腕向前下抖動,此時是握緊球拍的,擊球完成後,手腕放鬆,則會向上收。
所以,表面上看起來帶有制動的動作。如果刻意的去制動,對手腕會有一定的負擔,建議大家多練習手腕的抖動,而不是手腕的制動。
總結
點殺適用在平高球,並且回球不到位的情況下,用於突擊截殺。點殺的動作無大幅度的轉身和迴轉,基本是正面對球網,快速的揮拍擊球。
抖動發力後的制動,其實是手腕放鬆後的回彈,並不是真正的手腕制動,為保護手腕,切記不可強行制動。多練習,自然水到渠成。
閱讀更多 PaPa體育 的文章