這段兒時間風靡寶媽朋友圈的一種補品“魚油”，基本上很多家長都會給自己的孩子吃魚油，說是魚油中含有的DHA可以促進寶寶大腦發育，讓寶寶變得更聰明，而且有些賣魚油的人說的更誇張，說什麼只要寶寶吃了魚油，就會在所有的同齡人中脫穎而出，可是真的就像這些人說的嗎？其實很多寶媽有了孩子之後，什麼好的都想著給孩子，不想讓自家的孩子輸在起跑線上，那麼自然在營養補充方面也絕不會錯過，既然是為了孩子好的東西，那麼堅持吃只有好處，沒有害處。
那麼你考慮過寶寶在吃這些補品的時候需要承擔多大的風險嗎？寶寶吃魚油真的只有好處嗎？今天就來跟所有的寶爸寶媽們關於寶寶是否吃魚油來科普一下。
魚油和魚肝油的區別在哪裡？
魚油和魚肝油這兩種補品很容易被混淆，魚油實際是那個是深海魚體全部油脂類物質的總稱，包括體油、肝油和腦油，同時這種魚油還有淡淡的魚腥味。而魚肝油只比魚油多了一個“肝”字，所以兩者在成分上自然也是有區別的，魚肝油裡含有豐富的維生素A和維生素D；魚油中含有更多的則是不飽和脂肪酸，包括DHA和EPA（二十碳五烯酸），這裡提醒一下家長們，DHA確實具有促進大腦智力發育的功效，而過多的食用EPA對寶寶的生長髮育實際上是非常不利的。國家嬰幼兒配方食品標準（0～6 月齡）中規定，其中的 EPA 含量不得超過 DHA 含量，也就是說 EPA 的添加量最高不能超過總脂肪的 0.5%。EPA 也沒有被批准作為食品營養強化劑添加在嬰幼兒食品中。因此，不建議嬰幼兒過多食用含有 EPA 的食物。魚油更多的作用是為了補充多不飽和脂肪酸，調節人體內酸的比例，同時也可以增強人體的免疫力，但對於寶寶來說，是不需要的，而魚肝油只是用來給缺乏維生素A和維生素D的人群用以補充，以免營養素缺乏導致的各種人體症狀。
為什麼不建議給孩子補充這些所謂的補品呢？
1、魚油中的DHA確實是寶寶生長髮育中不可缺少的一種脂肪酸，可以促進寶寶的大腦發育，提高寶寶的智力，但是如果父母只靠它來提高，還是省省吧，智力是通過多方面的食物營養來提高的，並不是單純的只靠藥物就能提高，如果只靠藥物，那絕對是不可能的。所以這裡不建議寶媽在給寶寶買魚油了。如果真的想要提高寶寶的智力，不妨可以從飲食著手，讓寶寶養成一個良好的睡眠習慣也是極其重要的。很多寶媽可能為了不讓孩子輸在起跑線上，補充很多沒用的補品，這些補品寶寶不但不需要，而且還會適得其反，影響到寶寶的正常發育。所以假如寶寶出現了營養不良的情況，建議寶媽們在醫生的建議下適當合理的補充相關的製劑。
2、真正的魚肝油實際上是從海魚的身體裡提煉出來的，主要的功效還是補充維生素A和維生素D，有些寶媽根本不管孩子需不需要補充，就將這些亂補一通，魚肝油實際上是不建議給寶寶吃的，如果寶寶存在缺乏維生素A和維生素D的現象，寶媽們可以給寶寶吃一些富含這兩類維生素的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、南瓜、蛋黃等。這裡提醒寶媽們一點，如果寶寶的食慾不好，可以問詢過醫生的建議之後，再加以補充，當然，一定要按照孩子的劑量進行補充。
其實對於給孩子補充這些營養品，倒還不如給孩子吃一些營養均衡且豐富的食物，家長們並不要一味的只依靠補品，這不僅起不到任何作用，而且還會害了孩子。最後祝願每個寶寶都能平安健康快樂地成長。
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